我现在90天了。这是我第二次认真的尝试，第一次是12天。 这是一个美丽的旅程。 优点：
- 更好的姿势
-我的社交状况越来越好
- 更好地控制我的冲动
-更有动力（我在大学里表现不错，开始了100次俯卧撑，房间比以前更干净，我正在阅读很多书，就像以前在PMO时代开始打坐之前一样）。 ）
- 汲取我绘画和写作的旧爱好。 这些天我一直很有创意。 很多很多灵感
- 欢快的浪漫，我会像街上的某种疯子一样微笑着走在街上。 感觉很棒
-头脑清醒。 尽管这有些波动，但我现在实际上正处于脑部迷雾期
- 对待女性的态度。 性感，善于交谈，在与他们交谈之前不会想到那些可怕的色情诱导的想法
- 不敢在学校项目中起带头作用
- 总体上更有信心
身体观察：
-我每两周做一次梦，实际上我能感觉到它们来了。 当两个星期结束时，我感觉我的胸部会爆炸，我像超人一样走路。 几乎感觉到是假的，但这是真实的。 我也在我的鸡巴中感觉到这种“痒”。 那是我知道在不久的将来会有一个梦dream以求的时候。
- 我的性欲非常低，实现起来有点令人不安。 当然有几个星期我会一直角质，但平均而言我的性欲低于预期。
-迪克看起来更大，而我的裤seems似乎更“在那里”。 但这很可能是安慰剂。
NoFap一直是改善自己的绝佳垫脚石。 90天是我的第一个目标，但是我决定继续前进。 我很少考虑手淫和色情，我只是知道这样做并不令人满意。 实际上，我觉得把鸡巴拿在手里并手淫对我来说很奇怪。
如果你们有任何问题，我很乐意回答。 老实说，还有很多要说的，所以我可以做的很多，但是我不想用一堵墙把你闷死。 它已经太大了。 我也不能感谢你们。 这个社区绝对很棒，没有你们，我做不到！
附录
我要越来越自我完善。 我决定本周一永久戒除大麻。 这是我最大的瘾。 与之相比，PMO是花生。 我几乎每个星期都退出大麻，但是在周末，我将所有的好意全都扔掉了，抽了烟。 现在，这个星期一我真的完成了。
而且，尽管与女士们在一起还不算太糟，但我还没去过两年他妈的约会，甚至更多。 因此，这可能是未来几个月的主要重点。
当然，我仍然会定期访问NoFap，希望对帮助其他fapstronauts做出更多贡献。
链接 - 日90报告：这只是第一章
by skeer