我做完了三个月没有抽搐，也没有色情。 计划在婚前保持处女，所以也不要做爱。 老实说，我认为今天是最艰难的一天……我经历了前所未有的艰苦奋斗。 屈服是一种强烈的诱惑，笨拙的大脑告诉我我已经实现了目标，现在可以停止。 好吧，我不会停下来……我非常享受这些好处，我计划再进行20天。 还有另一个，直到我什至不需要考虑它为止。 顺便说一句，对我来说，这仍然不是第二天性。 除了大约60天到XNUMX天的长时间排队外，我还是很想定期将它击败一些热门的女同性恋色情片。
说到好处，到目前为止，我已经注意到了这一点：我更快乐。 更快乐。 我通常患有SAD，几年前被诊断出患有轻微的临床抑郁症，但是今年秋天/冬天（是的，已经开始），我感觉很好。 我精力充沛-我无法完全归因于NoFap，因为我也开始饮食更健康，服用维生素补充剂并锻炼，但我敢肯定NoFap是其中的主要贡献者。
我还没有找到女朋友，但是有一个年轻的女士吸引了我一段时间，而且我设法有效地传达了我对她的感受，而没有过去困扰我的尴尬。 她有点暗示她比对我不感兴趣更不愿意为一段恋爱做准备，我认为这只是时间问题。 我现在的社交能力越来越高，尤其是对于女性而言，并且发现开始/进行对话要容易得多。 至于大脑重编程位，我认为它正在起作用…
我曾经把女性放在一个基座上，认为她们几乎像女神一样，冷漠无情; 与此同时，我也觉得他们欠我的，就像我帮他们一样，并没有充分的理由拒绝（是的，我成了一个痛苦的朋友仇恨）。 这是一个荒谬的前景，最近我的心态已经成熟，我意识到女孩就像其他人一样。
无论如何，到目前为止，这就是我的想法……你们一直是激励和鼓励的重要来源。 继续打好战斗。
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by el_muerte17
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