过去十年来，互联网色情使我受困。 现在回首，就像我一直在做梦一样。 我不敢相信我没有看到它有多浅薄，它只是一种没有物质的沉迷，实际上只是屏幕上的空白像素，就像我在堆面包屑一样。
我为能走这么长时间而不感到烦恼而感到自豪！ 我需要努力应对生活的想法是我消极的自我形象的重要组成部分，而这不再是我的一部分，这真是太好了！ 社交焦虑是我尝试使用NoFap的主要原因，并且可以大大减少。
我仍然需要做更多的工作，但是我现在可以做一些以前不可能做的事情。 就像我参加社交活动时一样，我会找人聊天，然后高兴地走向他们并说声打招呼–我什至不担心。 也许有些人不了解这有什么大不了的！ 但是，请相信我，这确实改变了生活。 也许是安慰剂的作用，但是没关系！
现在我有空。 我并不总是很开心，我不是超级英雄，但是我确实觉得自己做出了更好的决定，我觉得自己已经长了一对，觉得自己更可爱。 我更有弹性，我不会轻易放弃。
我只是对自己的皮肤，疣和所有东西都比较舒服。
Phew，90日报告完成🙂
继续往前走，从这里可以看到风景，并且变得越来越好。
链接 - 90日报告🙂
by 新的曙光
更新
虽然我并没有击败自己，但取得了如此巨大的成就，超出了我开始之前的预期，但我还是在重新寻找色情片。 在找到Nofap之前，我并没有花很多时间来解决这个问题，但是整个过程只是贬义。 尽管我全心全意地离开了我，但知道我去看看，这让我感到非常沮丧。 这就是它对我的强大控制方式，我该死的我不需要这种狗屎！ 我可以做到这一点，我只需要集中精力..并大声一点！ 感谢您的聆听，祝您旅途愉快，希望您现在过得比我更好-第三天开始。
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