95天–从社交焦虑到极端自信,这真是令人赞叹。

首先,我只想说:天哪! 我觉得自己像个新人。

自启动nofap以来,我已经注意到以下变化。 这些我大多数都开始感觉到了几个星期,并且随着时间的推移变得越来越强壮。

社交焦虑:我常常在常见的情况下感到焦虑和不舒服,比如不得不和别人谈咖啡,或者向员工询问我的衣服大小。 这种焦虑完全消失了! 现在,我实际上只是喜欢在这些情况下与其他人互动。

与收银员闲聊:我曾经很着急,以至于我甚至没有梦想过与收银员闲聊。 现在,我感到很轻松,我什至没有考虑它。

社交互动:我认为这也与我失去焦虑有关。 鉴于过去20左右的岁月,我总是回避与任何人交谈,除非我已经很清楚他们,我现在发现自己渴望与我只是随便知道的人交谈(尤其是女性;)。

眼神接触:我现在像野兽一样进行目光接触。

置信度:总的来说,我比以往任何时候都更有信心,而且感觉很棒。 尤其是生活了这么长时间的焦虑,极度自我意识以及总是second测自己。

风趣:当有人对我说些什么或对我轻肋时,我再也不会想起响应了。 我觉得自己比以往任何时候都更有趣。

老实说,我觉得我一生中大部分时间都生活在迷雾中。 我觉得只是活着,有意识比过去更有乐趣。

最后的说明:

几年来,我偶尔会感到沮丧,在那儿,我觉得一切基本上都是毫无意义的,我永远都不会成功。 一世 仍然 不时得到这些(一天一个月可能是3次)。 但总的来说,我确实感觉比以前好多了。

第二期最后一点

这次旅程中最令人愤怒的部分是,当她告诉我手淫不好时,我的宗教妈妈是对的。 啊。

链接 - 95日报告(硬模式):从社交焦虑到极端信心。

by nofap_3145