认为我花了这么长时间才最终在NoFap上发表我的第一篇文章。 我得说，在对NoFap进行了两次90 +日试验之后，这是一次了不起的旅程。
肯定有很多我想分享的东西，但在我开始之前，我想补充一点免责声明 这篇文章可能有点长。 我会尽量保持简短。 如果您有任何问题或意见，请随时提出。
在开始NoFap之前，我像许多其他流行音乐爱好者一样，对PMO非常着迷。 与其他成瘾症一样，从成瘾到社交生活到身体健康的一切都受到了损害。 最糟糕的是，我不断地说“对我健康”和“至少不是毒品”来证明这一点。 实际上，这比我吃过的任何药物和参加的最不健康的活动还差。我对整个社会的互动变得非常冷漠，不关心追求我制定的任何短期目标几年前。 这个清单还在继续，通常我会列举PMO给我造成的一切破坏，但这不是NoFap的目的。 这是关于进步和毅力的，所以让我们积极向上吧！
首先，我碰到NoFap的时候是在观看TED演讲，题为“伟大的色情实验”（据我所知，在这个子上也很受欢迎）。 我一直以为这次演讲完全荒谬，当他提到NoFap及其社区时，我感到困惑。 “外面有一群这样折磨自己的人！？”，这几乎是我的立即反应。 我对此非常怀疑，以至于我确信即使我参加了30天比赛，我仍然会保持原样。 男孩，我错了……
我进入的前30天简直是疯了。 像这样的冷火鸡真的把我搞砸了。 我唯一想到的就是像过去那样度过一天。 为了分散我的注意力，我决定通过读书或学习新爱好来保持自己的精力。 一个分散注意力的事情导致了另一件事，而第二件事你知道是60天，我精力充沛，以至于我觉得自己可以完成任何事情。 我变得更加了解自己的周围环境，并在大学里变得更加活跃。 我实际上正在进步！
第90天到来，我感觉自己像冠军。 我能够完成我从未想过的事情。 大约在这个时候，我开始向所有朋友宣扬NoFap实际上为我所做的一切，但是当然没有人会听。 实际上，许多同行最终说服我，我很“幸运”，甚至能够在头90天内做到这一点。 甚至我甚至确信我只是90天没有这样做，而且即使我尝试了也无法再次实现这一目标。 我将此视为挑战。
我打破了我的93日连续一周的乐趣，只是意识到我每次这样做都很反感。 在这令人作呕的一周之后，我仍然有信心在另一段时间内追求nofap。 所以我设定了111天的目标，我在这里！
言语无法描述NoFap对我的生活有多大影响。 这篇文章与我对此的真实感受形成鲜明对比。 NoFap授予我的唯一超级大国（和最好的超级大国）就是自我控制。 我觉得这是迄今为止我一直缺乏的唯一特质。 现在我觉得我在世界之巅！
我很高兴我终于鼓起勇气，最终在这里发表我的第一篇文章。 没有更多的潜伏我！ 发布在这里的每个人都以某种方式帮助了我，因此我感谢大家！
链接 - 我已经潜伏了。 我该分享经验和感激了。
by matthewg49
更新- 150天！
该死的我感觉好极了！
;
