首先，大家好。
请不要以此为广告语，我真的想帮助我的兄弟们解决这个日益严重的问题。
我想告诉大家重要的事情，这是关于手淫和色情对大脑和身体的危害。
当代医生和心理学家通常说这很健康……让我告诉你一下： 他们不知道 他们在说什么，他们根本没有色情瘾君子的观点，而且他们缺乏关键数据。 观看色情内容与大脑中较少的灰质有关，请查看最新研究。
我知道手淫很好，并且做了差不多十年，我知道它对人们做了什么。 我来这里是为了警告你！
精液对身体非常重要，充满有益的营养。 有没有想过如何将它保持在里面？
在过去几年中，戒除手淫和色情制品是我为自己所做的最好的事情。 大多数人没有意识到它有多有害。 我个人无法相信我在这些事情上浪费了多少时间。 我停下来之后感觉好多了，太神奇了！
以下是几周内避免手淫和色情的一些好处：
–幸福感。 冷静点更容易发笑，减少愤怒。
–从日常活动中获得更多乐趣，这种好处是惊人的。 
–对艺术，音乐，视频游戏的更多赞赏。
–更具创造力。 幽默感又回来了。
–更好的记忆。 集中精神更好。 减少脑雾。
–更自然的信心，更少的社交焦虑。
–更容易放弃其他成瘾（吸烟，过量的咖啡因，游戏，考虑异性恋）。
–做重要事情的动力更大。
–音乐变得更加愉悦。 实际上，音乐品味甚至可能改变。
–需要较少的睡眠。
–说话容易，口吃少。
–能够记住梦想。
–减少性问题，改善勃起。
–更强烈地感觉到情感，例如爱。
–情绪上更有弹性。
–皮肤看起来更年轻，少粉刺。
–更多的体力。
–更深的声音。
–更强的免疫系统。
–（很好地）吸引了异性。
–对小东西更感兴趣。
注意：大多数辞职的人都会获得这些好处，但有些人需要更多时间才能治愈。 注意2：请注意头几天的戒断症状（烦躁，动力不足，哭泣……）
以下是许多退出的人的推荐（非常必读）： https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
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希望它有所帮助。
By bearman90
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