15岁–回到我友善,积极主动的自我

很难相信已经90天了。 我没有开始这个旅程,所以我可以结交一个女朋友,或者我可以更加自信。 我开始是因为讨厌自己。 我记得两年前(那时我不踏浪),我曾经很开心,也曾经很享受生活。

一年前开始玩游戏时,我改变了。 我并不是说这是“过分夸张的”,我认识的人已经注意到并实际上告诉我我已经改变了,我与众不同。 我意识到我不再是那个友好,外向的人了。 我生气是因为我讨厌我成为的那个人,而沮丧是因为我不知道如何解决自己。 我开始使用nofap,不是因为我认为它将解决问题。 我开始使用Nofap,是因为我认为“嘿,这不像我有更好的事情要做”。 如您所知,我的思维定式令人恐惧。

然而,当我开始时,我的心态开始改变。 当你进入冷水淋浴时,你有没有感觉到这种感觉,冷水的震动唤醒了你,起初感觉不舒服,但最终你会习惯它,然后你开始喜欢它。 你感觉更有活力,你会感到更加警觉。 简而言之,这是我的nofap经验。 现在90天后,我对PMO的想法很反感。

我踢足球,我期待每场比赛。 我和更多人交谈,更多人也跟我说话。 我想了解更多,我对更多的事情感兴趣。 我现在把我从90天前的比较给我。 我为他感到难过,我知道我永远不想回到像他这样的人身上。 当我整整一天都没有考虑打算,nofap或任何相关的事情时,这是一个美好的一天。 我的大脑已经习惯了不会出现问题的想法,每一天它都需要它越来越少。 我只是想感谢你们帮助我并阻止我摧毁我的生命。

下面的列表是一些子reddits,虽然这也帮助了我。 / R / PornFree 色情也会使您的大脑烦恼。 / r / EarthPorn一张漂亮的图画,上面写着不是裸女的照片。 / r / GetMotivated在那些我不需要任何东西而且本可以退缩的懒惰日子里。 他们帮助我从沙发上下来做点什么。

/ r / QuotesPorn他们向我展示了知识分子和一些鼓舞人心的想法。 祝你好运fapstronaughts。

链接 - 我的90日报告

by Navreet1997