16 岁——重生。我有信心，有动力在各方面改善自己，等等

我做到了，我做到了。在去年八月第一次找到NoFap后，我终于完成了90日硬模式挑战。

老实说，由于这次旅行，我很想写一本关于我的生活得到改善的详细文章，但是我不喜欢它。我从NoFap中获得的收益与其他人以前获得的收益相似，即获得了新生。我有信心，在各个方面都可以改善自己的动力等。

改变人们的生活，这确实是一个很好的选择。没错，你们都很棒！

我是一个16岁的少年，如果我能做到，那么您肯定会做到的。

编辑：我确实有一个问题：人们在完成90天后通常会做些什么？

16岁–重获新生。我有信心，在各个方面都可以改善自己的动力等。