我做到了60天！ 奇怪的是，我好像没有“丢失”任何东西。 尽管我的一生中有很多东西“小黄瓜”，但我并没有觉得自己有什么空白可以填补，换句话说，我感到满足。 自由。
我所经历的最大好处是不再被我的自然冲动束缚（或被困，如果你愿意）。 是的，性高潮的冲动仍然存在。 所有其他人（快餐，视频游戏等）也是如此。 但我现在可以相对容易地控制这些感受，而不必努力奋斗或屈服。我再次，自由。
我意识到的一件非常重要的事情是，我不渴望性高潮-我渴望与另一个人的亲密关系。 这些年来的种种摸爬滚打从来没有让我感到满足，因为我从来没有得到我真正想要的东西–如果您继续摸爬滚打，您也不是。 这使我发现，我人生中真正想要的是一件难以捉摸的事情，而我仍在努力寻找。
哦，我的信心也大大提高了！ 以前，甚至在朋友周围我都感到害怕/紧张，而现在，我已经不在乎别人对我的看法了–我很高兴自己就是我自己！ 我在这个话题上发现的一个有趣的引言是：“当您意识到别人所做的事情很少时，您就不会在乎别人对您的看法”。 例如，每当我与某人有一个尴尬的时刻时（例如今天早上在电话中与一个我喜欢的女孩聊天），我就不再烦恼和担心–我只是简单地刷掉它并嘲笑它（与日子完全不同-是的日子-我过去常常花时间惊慌什么都没有！）。 我相信，这是因为能够更轻松地控制我的情绪和感觉，而又不会失控地屈服。
因此，其他航海家们要保持强健–接下来的60天！
[回答问题]
当然，生活并不全是阳光和独角兽放屁，但生活肯定比过去要好–好像我已经成为一个新人。 锻炼，兴趣爱好和社交活动都极大地有助于获得上述好处，并有助于消除成瘾！
哦，还有个秘诀–在第一周之后，您会变得更加轻松，而您越不习惯，就越容易打破习惯–因此变得更加轻松！ 因此，请继续与fapstronaut战斗，并一劳永逸地摧毁这只野兽！
链接 - 这要60天
by guitarmad333
初始发布
我从13岁起（三年）一直在自慰，从那时起我经常做手淫（每天最多四次）。 我不沉迷于色情，但我绝对沉迷于手淫。 我不记得如何找到此页面，但它使我意识到它已经成为了我生活的一部分–当我无法做到时（例如，在一个家庭度假时，一两个星期）。
阅读了您所有的帖子后，我意识到自己可能会遇到一些严重的问题（例如PIED等），这激发了我参与挑战的希望，并希望最终辞职。 我们将在一周的时间（两周）内再次休假，因此，如果我只管理本周，那么接下来的两个假期基本上就可以“照顾好了”（我并不是要自慰和我家人在同一个旅馆房间里吗？）
尽管上周我完成了三天的比赛，但这是我对挑战的第一次“正确”尝试-至少是在你们的帮助下的第一次尝试。
祝我好运！ （对不起，如果这有点长）
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