今天标志着我上次做PMO相关的90天，现在我觉得自己是一个完全不同的人。
我记得今年早些时候这么紧张，并且焦虑不安 一般人 而不仅仅是女孩。 如果我担心前一天晚上的冲动会让我做一些我会后悔的事情会让我感到不舒服。 我在夏天开始使用NoFap之前一周左右跑得很好2，然后在夏天我很难受伤。
当我半夜在姑姑家时，我有勇气在所有地方的手机上进行PMO。 我意识到那一点，我以NoFapper的身价跌入谷底。 休假回来后，我决定要完成PMO。 没有BS刚完成它。
我在PMO上遇到这个问题已经有大约8年了，我不确定如何解决，但是我要结束它。 最初的几天令人难以忍受，因为我不断遇到敦促，但我继续奋斗。 直到学校开始学习时，它才变得越来越容易，因为我现在有其他想法要考虑。 一直航行到万圣节前的星期五为止。
我承认我一直在使用Internet筛选器作为拐杖，以确保我不会尝试做任何可疑的事情，但是事实证明我从来不需要它。 不过，上周我将Windows 7 PC升级到Windows 8.1。 （呜呜！ 
我不得不擦除所有东西以便安装它，所以现在我在2 1 / 2月份第一次有未经过滤的互联网。 我确实得到了强烈的冲动，比我之前感觉到的更加严肃。 这就像一顿感恩节大餐放在一只贪婪的野兽面前，但在我抓住机会之前，我发现了一些东西：
我输入网址的所有内容都被完全遗忘了。
我很困惑。 我不记得没有一个网站可以进入。 知道这一点，我完全沉默地坐在电脑前十分钟，……感到很高兴。
此后，我继续重新安装了Internet过滤器（如果您熟悉的话，将使用K9 Web保护），因为很明显，我可能已经打破了当时83天的记录。 虽然没有发生。
那是上个星期天，如此迅速的发展到今天，我已经90岁了！ 晕！
由于某些原因，我仍然不满意。 我在打30和60时都说过。 我不知道目前的趋势会持续多久，但我像以往一样每天都花一天时间。
对于任何阅读这一文字墙的人（对不起！），我想我的建议如下：
做这样的事情会 决不要 放轻松。
不管是一天还是永远，一次只需要一天，在您不知不觉中，也许您会像我一样打30或60或90。
*无关紧要**我认为过去90天里最好的事情之一是，在学校里，我对一个女孩的感受实际上是因为她是谁，而不是她的外表。 是的，我很想在PMO成瘾恢复论坛上发布这样的内容，但是那很酷！ 问题是，我的大嘴巴不小心告诉了我的一位亲密朋友，我喜欢她，并且在过去的一周里，我一直在把这件事告诉所有的朋友。 和她一起出去玩的同一群朋友。 同时，过去几天来，我与她的交流比以往任何时候都多，而且我觉得这很快就会得到解决。 我希望对此发表意见，但我不知道，我仍然很傻。 没关系90天！ 哈扎！ 
线： 90，嗯...
由– RoddyB7589
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