我没有看到很多关于年轻重启者的故事，所以我没有太多的经历。 我一直觉得年轻，由于我在整个过程的大部分时间都没有收益，因此我需要很长时间才能重新启动。 我已经度过了90天，我想以此形式与其他年轻人分享我的经验，让他们知道他们并不孤单，隧道尽头有阳光 
简介： 欢迎来到我无PMO旅程的90天重启报告。 首先，我想说的是，在整个旅程中，除了梦re以求之外，我没有复发或有任何性高潮。 我还要说的是，我最初从13岁开始PMOing，每天至少进行2次，每天进行多达7次，直到17岁为止。有时候我还会看几个小时并在一天的大部分时间里看多部视频/图片。 最终，我的色情品味发生了变化，但直到我进入一些兽交和性交强奸场面之后，我的性情才发生了剧烈变化，这使我有些困惑。 随着岁月的流逝，我的色情作品集增长到110 GB，其中大部分是高清场景，占用了大量内存。 我也不确定为什么我不能和女孩说话，做我自己，从一开始我就一直有某种形式的社交焦虑，而我从来没有意识到PMO是其根源。 在Google进行多次与社交恐惧症和社交焦虑有关的搜索以及对与女孩说话的恐惧之后，我终于发现YBOP改变了我的生活。 我观看了所有视频，并删除了多年来保存下来的色情作品集，并于7年2013月XNUMX日开始重新启动。
天1-17： 前20天有些艰难。 我经历了很多角质和多动症的症状加重。 我一直都有它，前20天让情况变得更糟。 这可能是由于多巴胺水平降低，这是戒断的症状。 我尝试通过滑板一点，也学习弹吉他的方式来保持头脑。
天18-49： 这是我开始看到一些改进的时候。 我最终去了得克萨斯州的休斯顿，参加了一场与参加学校组织比赛有关的比赛。 这个组织的人很多，从初中到大学生不等。 我当时在高中部，该部主要在一个充满十几岁男孩和女孩的大酒店里举行了大约4天。 但是，在整个旅程中，我确实对社交互动有所了解。 我亲自了解了人们如何进行一定程度的互动。 就像我因为在计算机上那么多而忘记了如何。 发生的另一件事是我从大多数女孩那里得到的所有外观。 我喜欢它，但我从未想过真正走出去与他们交往。 这让我感到有些卑鄙，但是又一次，我知道我的大脑出了什么问题，我只是让自己he愈。
天50-85： 我只能说是FLATLINE。 这是开始和结束的时间。 最初，我以为糟糕的日子只是我的工作，而不是直到重新启动这一部分。 这使我意识到色情确实确实损害了我的大脑，我不会撒谎，我不喜欢它，而且我觉得主要不是PMO这样做。 有时候我觉得很烂，但是在大多数日子里，我只是无动于衷。 我开始失眠和沮丧，这不是一个很好的组合。 这确实帮助了我的重启，因为我根本没有动力去观看色情片。 在第75天，我做了我的第一个梦。 我最初想在30至50天左右拥有一个，只是想体验一下，但是后来我开始不再在乎它们了，因为预期会有一个消失。 梦dream以求的性高潮并没有那么刺激。 感觉并不真的像是高潮，以1-10的比例说是3。我隔天感到性欲增加了一点，这是可以预期的，但是我并没有真的觉得自己是高潮。直到10天后的第85天，我才摆脱困顿，直到我下一个梦。这个梦大约是7到8点，第二天我感觉与众不同。 我有一种“内心的平静”。 冷静，也不关心任何事情。
天86-89： 直到第86天，我的性欲才真正发挥作用。女性的面孔似乎更具吸引力……坦白地说，每个人的面孔。 就像我可以看到每个人的性吸引力和idk一样……这真是太酷了。 我一生中曾经有一次做自己的感觉。 我并没有被人们吓倒，社交焦虑正在消失。 老实说，在整个86-89天内，我确实经历了社交焦虑的一些随机发作，所以我知道它仍然存在。 那时，在我没有社交焦虑的那一刻，我感到他妈的很棒！ 说话之前，我不需要思考，一切都会自然而然地出现，我在讲话时对自己的工作感到惊讶。 我在艺术桌上和一些女孩聊天，我也让他们大笑。 我终于成为了我自己，我知道他们意识到我改变了，我可以看到他们喜欢它。 无论如何，当我整天与人交往时，会有一些尴尬的时刻，也有一些非常美好的时刻。 日子越来越好了，我的性欲也回来了。 我的社交焦虑症正在慢慢消失，在完全恢复正常之前，我将一直没有PMO。 我注意到的一件事是我现在走路时的背负方式。 我不在乎人们在想什么，我也不再在考虑事情了。 我的姿势更加自然，我也经常说我的想法。
一天90： 今天，在第90天，我注意到自己的行为更具本能，声音越来越深，我在做事情时却没有意识到。 我曾经思考过一些事情，然后再去做，这会让我觉得很烂……那是焦虑。 现在，我自然地在做事情而无需考虑它，感觉很棒。 今天，我在一个班级的学校里看电影，我上了电影，我对演员会做的某些事情发表评论，感觉很自然。 当她向朋友问电影的名字是什么时，我最终在教室里回答了一个女孩。 当她回答我的回答时，她和她的朋友看着我。 然后我最终回答了一个问题，她问我这是关于电影的，一切都那么自然。 我回答，看着她的眼睛，她在微笑。 我知道她的天生笑容吸引了我……她的朋友也对我微笑，我既给了他们目光接触，又给了他们微笑。 它是如此的自然，后来我对此感到惊讶。
我知道还有更多的进步，但是正如我所说，我只是想让其他年轻的重新启动者将我的进展汇总到一个帖子中，这样，如果他们还没有看到任何结果，他们就会感到宽慰。为自己。 我个人感觉自己有很多进步，但除此之外，在重启之前90天的时间对我来说已经取得了很多成果。
链接 - 90日重启报告（年龄17）
2013 年 5 月 7 日
by XFinity
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