我以为我会写这篇文章，是希望激发更多的青少年活跃起来并开始这个令人难以置信的旅程，因为NoFap社区中的青少年更少。 但总的来说，我希望它能帮助需要验证/支持/理由的任何人开始或继续使用NoFap。 所以请继续阅读
我目前正处于NoFap / NoPorn的第57天，请告诉我，它的体验与众不同。
像你们大多数人一样，我患有抑郁症，焦虑症，自信心低下，与女孩/妇女的糟糕互动等。尝试一切以缓解这种情况，但是没有什么能比没有PMO深刻地改变生活
这是我做过的最艰难的事情之一，我已经复发了100次。.我过去非常认真地对待它，所以每当我不可避免地失败时，我都会感觉自己是地球上最大的可悲的失败者。 我什至会像母狗一样哭泣，因为这种肮脏的习惯只会把真正的我关在一个怪异的监狱里，而我认识的每个人都过得很愉快。
经过几次迷你条纹和起/停之后（我注意到其中的巨大收获），我终于踏上了永无No PMO的道路。
好处–
- 9000的信心水平！ 可以与任何人进行目光接触。
- 现在我所有的朋友都会更加尊重我。
- 从未体验到大规模的锻炼收获+体育运动取得巨大成功！
- 声音更深刻。
- 增加焦点，注意力，动力等
- 不再害怕承担风险/尝试新事物。
- 更健康的女性观，可以欣赏她们的美丽，看到他们像人类而不是物体。
- 焦虑和抑郁，不存在。
- 女孩/女人周围的坏蛋+更多女性联系人！ 在我的一次迷你条纹中，我接到了电话号码。 来自一个拉丁女孩，和她约会并做出来。 （第一次！），但是没有进展。.在我目前连胜的第45天遇到了另一个女孩，她继续成为我的第一个女友😉
- 能量负荷!!
关于复发的几句话以及如何预防复发–
- 如果发生这种情况，请不要像我那样殴打自己，不要像宾格一样。 继续前进并从第二天开始。
- 尽可能避免触发。 我发现YouTube的侧边栏是触发器的重要来源，因此我安装了一个名为“ Stylebot”的应用程序，可以帮助您隐藏它。
- 分析您的复发，看看是什么导致了它/导致了它。 当您饥饿，无聊，疲倦，发狂，紧张，生气，饥渴等时，经常会发生复发。请意识到这一点，并尝试改变心情。 吃点东西，打电话给朋友，冥想，洗个澡，跳舞，做任何事，但PMO！
- 如果您一开始就是在这个旅程中，那么您就有强烈的欲望去改变自己的生活，并感到快乐和满足。 如果您轻松地说“哈哈，我太烂了，我很角质.. lemme fap”，然后说“我又复发了”，那么您需要重新考虑这个任务的目的。 但是，如果您像大多数人一样，并且觉得自己被脑中发出声音的理由所强迫，那么这就是为什么您要这么做的原因，那么这就是您的工作。
- 走上镜子，不喊！ 我不会为某些假2D女人浪费种子！ 我将征服此挑战，并且您没有办法阻止我！
- 看着复发的冲动消失！ 我们头脑中的嗓音就像一个小孩子，乞求他们的妈妈在超市买巧克力。 起初它们是持久的，但当妈妈说不！ 他们倒下了。
- 这使很多人感到困扰，尤其是我。 如果您偶然遇到裸女，胸部等照片，请不要惊慌！ 您还没有复发！ 即使它们是图片，它们的自然性也比色情片高出10000倍，与色情场景相比，您在现实生活中更容易遇到裸露的辣妹。 只需关闭它们并继续前进即可。
- 至于幻想，大多数人都认为这很糟糕，并且放慢了进程（没有真正的证据），我不同意，因为只要您的幻想牵涉到您认识的人，而不是色情场面，那就好了。 在发现色情内容之前，我会在我的MO会话中幻想自己，并且没有任何重大问题。 我也知道那些在女孩得分方面很专业的人，不使用色情片，手淫到幻想并且完全没问题。 大多数女孩也做幻想！ 它的色情是这里的真正问题！ 戒掉所有形式的性刺激会使您完全独身，如果那是您想要的，那就继续吧。 但是，如果不这样做，它可能会伤害您的性欲并实际上延迟您的康复，因此，只要您不花一整天的时间，这里和那里的一点无害幻想就不会有任何伤害！
NoFap会让您成为超人吗？ 不一定，正如您可能已经听说的那样，NoFap并不是魔术药。 有时候，NoFap可能不会帮您。 这并不意味着它毫无意义，而是意味着您可能没有性习惯所致。 为您提供更多动力！ 无论如何，没有任何PMO真正能做的就是为您提供能量，动力，动力和决心，以改变您的生活并像坏蛋一样生活！ 它将把真正的您从社交焦虑和怪异的监狱中释放出来，您会爱上自己，其他所有人也会！
保存您的性能量，并以任何方式使用它来丰富您的生活。 不必太担心女士们的工作情况。 一旦您开始保护种子，自然就会顺其自然，并被猫包围着。
如果您有任何疑问，请离开🙂
和平。 \ //
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