1年2013月XNUMX日–旅程的第零天，当时我像往常一样坐在那里随便色情片 漫无目的地浏览互联网。 然而，互联网有一些不和谐的东西会找到我; 加里·威尔逊，大色情实验的某个TED演讲。 与色情作品密切相关，我的兴趣自然被一些大型色情实验的概念所激发，尽管他很快意识到这绝对不是我所期待的继续观看。
事后看来，我几乎听不懂这个人在说什么，但是具有讽刺意味的是，我对新奇的盲目追求却在一种新的，看起来似乎令人难以置信的结果的幌子下反了自己，请进入NoFap。
现在，在我生命中的这个阶段，我正处在一种生存的困境中，为简略起见，我将其重点介绍一下，这是多年来日常工作的一个小背景。
- 从年轻时就受挫-没有记忆
- 记忆力和认知力低于平均水平
- 几乎记不起我生命的整个岁月
- 虽然没有确诊，但我现在意识到我非常沮丧
- 冷漠
- 惹恼了社交焦虑
- 勉强吃的食物，我吃的东西一般是垃圾
- 每周六天接受越野和越野训练，完全被追回
- 一直没有明显的能量
- 完全没有感情和烦躁
- 睾丸激素水平低/雌激素水平升高-肌肉张力低下，神经系统改变等。
有时斗争太激烈了，我屈服了，觉得像狗屎一样，那就是，尽管如此，我仍然不能把它扔掉-随着时间的流逝，它只会变得越来越好，回报太大了，那就是我不能忽略的东西。
最后，我开始关注我的饮食习惯，采用素食主义和素食主义，能量明显增加，现在由于热量限制，我的认知度得到了提高。 防弹饮食 和一些 促智药 最糟糕的是。
简而言之，我将回到'ole的项目要点，以补充harcore模式NoFap带来的成功，改进等（这就是我想到的）…
- 提高能源
- 更好的关注范围
- 少冲动
- 没脑雾 曾经
- 社交互动更具社交性和流动性 减少 在社交焦虑中
- 显着改善记忆力
- （自己和他人）的情绪调和更多，情绪稳定
- 更好的肌肉张力
- 更快乐–抑郁症完全治愈
- 更有信心
- 与女友更亲密
- 骨盆底肌肉更强壮
- 觉醒 昆达里尼能量
对我而言，这绝对是一次变革性的经历，我无可抗拒-没什么冲动，我什至数周都没有想到自己的柜台或色情片。 我很难完全掌握自己走了多远。 到目前为止，我对那些糟糕时期的很多记忆都被压抑了，因为我将重心转移到真正改善自己的生活上-正念，暂时生活。
摆在你面前的未来比束缚你的锁链更大，打破自己，自由地走进天堂。
by joxeu
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