所以今天我打了90天（我记得很清楚，上次我是12月12th 2016）。 这是我的报告。 是的，我更自信。 我现在有3的女性朋友。 是的，我可以与某人保持目光接触。 是的，我注意到女孩们怎么看我。
说实话，第一次20日是最难的，但现在我甚至没有必要在Instagram上查看NSFW图片。 我只是没有找到重点。 我已经成为一名素食主义者，我的皮肤非常清晰，我开始做油拉，我的牙齿看起来很神奇，周二我的牙箍取下了（我是17）。
但是这里有不同的部分，我仍然和以前一样。 我更喜欢单独吃饭，阅读，说话，学习，玩耍和举重。 我不喜欢在80的人身边。 我和别人交往没有问题，但我只是喜欢独自一人。
我的朋友数量非常有限（主要是女性）。 是的，我周末去外面（不喝酒），是的，我与一个女孩有恋爱关系（没人知道我沉迷于PMO）。 但是我想说的是，至少对我而言，NoFap并没有赋予我超能力-它只是使我变得更好。
但是我仍然是以前的家伙。 我尊重女性，尊重自己，我帮助遇到麻烦的人，我每天都在努力变得更好，但我仍然像往常一样是老兄：我不向陌生人表达自己的情感，我通常从不微笑–但是我的社交焦虑和沮丧情绪消失了。 我仍然不是100％爱自己，但是NoFap给了我极大的自信。 我认为NoFap只是一种工具，但您必须利用它来发挥自己的优势。
如果您对任何事情有任何疑问，我将很乐意回答。 谢谢阅读
链接 - 90天（不同的报告）
by wimodesigns
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