哇，我做到了，我很幸运第一次去做。在17岁（一个月前），我相信这个决定对过上充实的生活至关重要。 更多时间。 头脑清晰（我实际上可以想到）因为我有学习的动力，所以在学校直A。 我可以自信地与别人交谈，而不必表现出“怪异”（我以前显然有理由羞愧，这确实表明了）
在我一直如此自我意识和沮丧之前，一直等待机会来修复我的多巴胺，每天的生活都取决于它。 但！ 我可以说一件事，放弃这个决定并过上美好的生活无疑是一个了不起的决定（因为我并非整天躺在床上都浪费了更多的时间）
我真的发现某些事情有所帮助：•锻炼！ 在您决定以其他“方式”进行操作之前，它会释放睾丸激素。
•我不知道他们在这种情况下提供了多少帮助，但是冷水淋浴（至今60天）使我在几秒钟内从下垂过渡到电涌，持续时间超过几秒钟。
•最重要的是：忙碌忙碌！ 保持忙碌！ 让狗去散步或去健身房，从事业余爱好或学习有趣的狗屎（更有效率）这是迄今为止最重要的事情！ （我接受了哲学和心理学，现在正计划成为一名心理学家！）（还尝试了舒适区域破碎机的挑战！）
我一直很善于打破习惯，因为我喜欢挑战！（曾经没有吃过油炸食品整整一年了！）唯一的问题是我总是陷入新的困境–变得破破烂烂，但那很健康，所以我觉得我正在进步！
祝大家好运！ 谢谢
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