17岁–现在,我现在非常开放,可以与任何人接触,应对任何情况

我在10月9th,2013开始了我的旅程。 我花了5几个月来达到90日的里程碑。 我的生活在很多方面都得到了改善,我想对整个社区表示衷心的感谢。

没有你们,我不会做到的。

个人利益:#1: 在NoFap出现之前,我非常自信,以前我对人们在我学校里对我的想法如此紧张和焦虑,尤其是热小鸡。 现在,我非常开放,无论遇到任何尴尬,我都可以与任何人联系,处理任何情况。 不要为别人对我的想法而烦,生活中只有一枪。 不要因为担心别人的想法而束手无策。 我也站起来,非常笔直地走着,所以姿势也有所改善。在NoFap之前的旅途中,与懒散的人相比,当我站高时,我看起来更加自信和镇定。

2收益和能源: 我已经进行了一段时间的重量和其他运动。 从十月开始,我一直在挑战我的身体并每周举起5次。 我曾经是6脚高,在NoFap之前体重155磅,现在我称177,我的身体脂肪仍然处于同一水平,所以22磅主要是健康的肌肉。 我的外表和感觉比以往更好。 我知道有能量醒来,功能和生活幸福。 因疲惫而不再懒散。

3:社会化: 我一直在发出震动,以至于许多人(无论是女孩还是男性)都与我接触。 许多人看着我,会微笑。 就像他们知道我因NoFap而有所进步。

4:女性: 在我的旅程之前,我有一两个朋友在那里的女孩。 自十月以来,我已经获得了10不同的女孩数字。 由于NoFap,我觉得我的游戏得到了很大改善。 许多女孩甚至会让我知道开始谈话而不是接近他们。 我从2的朋友那里去了,那里的女孩们在说话,调情和约会多个女孩。

建议冷水淋浴: 我感谢我成功的一半是冷水淋浴。 它带来了痛苦和不舒服感觉的完全不同的一面。 如果你能处理冷水淋浴,你可以处理那个你想要问的那个或那个女孩。

请勿:无论您做什么,都不要看色情片,幻想,阅读色情文学或任何形式的自我伤害。 它伤害了您和您周围的所有人。

自己做:NoFap就是自我完善。 您这样做是为了提高自己而不是别人。 你一生一枪,所以不要搞砸了。

链接 - 90日硬模式报告,17岁男。 我做到了

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