我已经做好了 为期300天 of nofap- 300天没有手淫。 我最后一次在这里发布了166天，我的结论是nofap非常值得。
那么，在300日之后我的想法是什么？
好，我想从一点点背景开始，但按时间顺序浓缩成子弹点 -
九月2011–遇见了女孩，决定我喜欢她，并希望她成为女朋友。
九月2011–我们同月聚会–她在这一事件中发挥了重要作用。 我感觉很酷
2011年XNUMX月–我们遇到了一些麻烦–她的家人遇到了家庭问题
2011年XNUMX月–我们以良好的条件分居….ish
2011年XNUMX月–有最后一幕 开始Nofap！
2011年XNUMX月–聚在一起-不一定需要nofap的帮助。
2011年XNUMX月–再次以不利条件分手
2012年XNUMX月–开始注意到我感到更加自信和充满活力–最终多出门在外并度过了愉快的时光
2012年XNUMX月–找一个新的女朋友，事情似乎很好，我觉得国王
2012年XNUMX月–发表在nofap上，以彰显其辉煌
4月/ 5月2012–受到一些误会的人的攻击，信心有所下降，但nofap效果仍然很强。
4月/ 5月2012–女朋友想和恋人休息一下，所以我们这样做
MAY 2012–给她买一个泰迪熊，我们聚在一起（不仅仅是因为泰迪熊）
JUNE 2012–事情进展顺利，她忘记了nofap，只是养成了不轻拍的习惯-但仍能感受到效果。
JULY 2012–生日，与女友和她的朋友醉得很醉–女友到处都是病，并且哭泣着谈论个人问题–我觉得像是在煽动她喝醉，真是个鸡巴
星期日22nd 7月–我们分手了，她对我失去了感情，当然，又遇到了家庭麻烦以及个人问题
星期二24th 7月–坐在我的电脑上，考虑一下nofap…并撰写这篇文章。
nofap的影响在2012年XNUMX月达到峰值后似乎趋于平稳，但在峰值时却趋于平稳，并且这种影响似乎一直持续到今天。 问题是我已经习惯了他们，以至于他们甚至都不觉得自己已经存在了。
就像您可能会想当然的大多数事情一样，包括房屋，温暖，家庭，点播食物，点播娱乐.... etc等，直到它们不再存在时，您才注意到这些东西，此时可能也是如此迟到让他们回来。
发生了什么事后，我不想使用这篇文章来表达自己的看法，但是如果看起来如此，我表示歉意。
在结论 然后，在300天放弃任何类型的麻木活动或性高潮之后（除了166当天的夜间阴茎爆发） -
这绝对是值得做的事情，但请记住，没有什么是完美的，nofap也不例外。
效果取决于您已经是谁–如果您天生是一个讨厌的人，您将成为一个讨厌的人+自信信心。
另一方面，如果你是一个善良的人，那么你将是一个善良的人+信心信心。
但是，好处可能仅是由安慰剂效应引起的-即使如此，它们仍然会产生影响。 我无意于不久的将来。
by kuoguy
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