我已经戒色300天了——整整300天没有手淫。上次我在这里发帖的时候，我已经戒色166天了，当时我的结论是戒色非常值得。
那么，在300日之后我的想法是什么？
好的，我想先简单介绍一下背景，但会按时间顺序用要点列出——
2011年9月——遇到一个女孩，觉得她不错，想让她做我的女朋友。
2011年9月——我们当月走到了一起——她在这件事上起到了至关重要的作用。我感觉很棒。
2011年10月——我们遇到了一些麻烦——她那边的家庭出了问题。
2011年10月——我们和平分手了……大概吧。
2011年10月——最后一次撸管，并开始戒撸！
2011年12月——复合——不一定是因为戒色。
2011年12月——再次不欢而散。
2012年1月——开始注意到自己变得更加自信和充满活力——结果出门的次数更多了，也玩得很开心。
2012年2月——交了个新女友，一切似乎都很顺利，我感觉自己像个国王。
2012年2月——发表在nofap网站上，宣称其卓越之处
2012 年 4 月/5 月– 被一些不明真相的人攻击，自信心受挫，但戒色效果依然强劲。
2012年4月/5月——女友想暂时分开一段时间，所以我们就这么做了。
2012年5月——给她买个泰迪熊，我们就能复合（不仅仅是因为泰迪熊）
2012 年 6 月——她一切顺利，已经忘记了戒色，并且养成了不手淫的习惯——但仍然能感受到戒色的影响。
2012年7月——生日，和女友以及她的朋友喝得酩酊大醉——女友浑身难受，还哭诉自己的私事——我感觉自己像个混蛋，因为是我自己怂恿她喝醉的。
7月22日，星期日——我们分手了，她对我失去了感情，而且，当然，她又遇到了家庭问题和个人问题。
7月24日星期二——坐在电脑前思考戒色……并写下这篇文章。
nofap的影响在2012年XNUMX月达到峰值后似乎趋于平稳，但在峰值时却趋于平稳，并且这种影响似乎一直持续到今天。 问题是我已经习惯了他们，以至于他们甚至都不觉得自己已经存在了。
就像您可能会想当然的大多数事情一样，包括房屋，温暖，家庭，点播食物，点播娱乐.... etc等，直到它们不再存在时，您才注意到这些东西，此时可能也是如此迟到让他们回来。
发生了什么事后，我不想使用这篇文章来表达自己的看法，但是如果看起来如此，我表示歉意。
综上所述，在禁欲300天（除了第166天晚上那次短暂的性高潮）之后——
这绝对是值得做的事情，但请记住，没有什么是完美的，nofap也不例外。
这些效果会根据你原本的性格而增强——如果你天生就是一个讨厌的人，你就会成为一个讨厌的人加上自信。
另一方面，如果你天性善良，那么你就会成为一个善良的人，并且充满自信。
但是，好处可能仅是由安慰剂效应引起的-即使如此，它们仍然会产生影响。 我无意于不久的将来。
LINK – 300 天，我的看法（第二次）
作者：kuoguy