嘿伙计们，这是我第一次告诉你我的重启，即使这不是我第一次尝试noFap。
简而言之，自从我开始重启以来，它已经是3。 我整个干燥的一个月后复发了。 这是一段漫长的穿越沙漠的路，这是我第一次看到绿洲，这是我第一次认识到自己取得的巨大进步，我先是开始了，然后是MO'ed，停了几个星期，然后是PMO。 （我稍后会解释）。 昨天是我上一次MO的三个星期，今天我自慰了，我决定与你们分享我的旅程并立即行动，因为今天是最好的一天！
我18岁了，我手淫了5年，每天看色情片，边缘，所有的东西。 在我转向16的那一年，我真的第一次坠入爱河。 这是一个非常好的时间，因为两者都使用情感相互联系的事实。 她很幽默，看起来非常好看，所以几个月后我们的性经历非常紧张和充实。 我不想那么多地讨论这种关系，只是说我的生活中也有紧张和激动的性行为，更不用说我们在一起的时候没有PMO。
当我们分手，因为她搬到另一个国家一年，我陷入了萧条。 我不知道在我的生活中该做些什么，焦虑不安，我也开始再次观看色情片。 过了一段时间，我遇到了另一个女孩，我起初习惯让我摆脱沮丧。 你无法将这种关系与我的第一个关系进行比较，而且性能也会突然变为有线。 她告诉我，她之前从未来过性爱，所以加上缺乏真正的觉醒，我让自己陷入了让她快乐的巨大压力。 它从一开始就不起作用，由于我的勃起在每次发生性行为时越来越弱，我开始质疑我的性取向。
由于我在YBOP度过的时间，我现在知道关于HOCD的事情，我会告诉过去我冷静下来，退出色情片，也许是为了放弃错误的关系，因为你可以想象发生了什么：
我开始每天手淫几次检查我的觉醒，强烈地说服我自己没有突然变成同性恋，想法就像：“哦，为什么我，我一直很喜欢女孩，WTF，这不可能是真的”。 因此，经过一个月的焦虑，我创造了一种持续的HOCD，让我在各种情况下质疑我的性欲，在学校看女孩和男孩，检查 - 自慰 - 焦虑。 这是一个可怕的螺旋，我的大脑性交导致强烈和唤起同性恋的想法和每次听到“同性恋”这个词时改变的恐惧。
但这一切都被砍错了 - 我一直都知道，但是在这个时候我无法解释这些令人毛骨悚然的心态，我不知道该怎么做，所以24 / 7手淫对女同性恋色情似乎让我在直的世界。
这是我偶然发现YBOP的时候。 我观看了所有视频并阅读了有关色情导入ED的所有帖子。 起初我不太相信，因为其他人的故事与我的情况不太相似，但是阅读大脑与我的阴茎有什么关系，酷儿效应的心理和身体方面以及类似的东西，我意识到色情作品肯定与我的奇怪进步有关，我决定立即戒掉。 我告诉我的女朋友我对我们搞砸了性生活的想法，她很擅长。 我在浏览器和互联网连接中阻止了所有禁用的网站。 我开始做运动，为学校学习。 在前两个星期后，我的心情非常好，现在与我女朋友的非性关系似乎可以减轻我们施加的压力。
然后我读了一篇关于HOCD的帖子，这是一个顿悟。 就像有人站在我身后一直在写我的行为，思想和习惯。 发生在我身上的所有奇怪的事情突然变得有意义，我真的很有动力继续我的旅程。 我的目标是至少两个月。 当我在40的那天，我发生了性行为，这比我想象的要好。 我很顽强，肯定会回想起迄今为止发生的所有事情，（情绪，焦虑，动机，性快感）我有点潜意识的想法。 我认为最大的错误是当我在日历中标记日期时会被忽视。 因此，我没有保留重新启动的基本功能，我停止计算日期以及每天重启的方式，这些日子以及那些日子。
如果你认为你已经完成了，特别是当你有HOCD时，再做一个月！ –如果您这样做，前列腺将不会爆炸！ … 我承诺！
我想如果我能完成三个月，也许这将是正确的方式，不考虑重新启动，你的生活是正确的方式，但我的大脑绝对不是色情唤醒，也不是HOCD。 所以其中一天来了，我有一种强烈的手淫想法，甚至想到同性恋的东西。 它用刀子击中了我的背部，我在地上。 我过了几天，看了色情片，无论是直男还是同性恋......疯狂的事情是两个都没有引起我的方式甚至其中一个应该（当然我可以强迫性高潮，但它不是真的很高兴。 我认为这是一种安慰剂效应，是由于我完全的困惑和失望造成的。
我意识到我的重新启动需要继续，我也意识到禁止的想法比实际上看到这些事情通过色情内容更能激起我的兴趣。 由于HOCD是一个婊子，它给了我一点点提升， 但是我没有得到HOCD研究的全部信息，质疑和检查是让这种不受欢迎的心态保持活力的最糟糕的事情。 所以我仍然焦虑不安。 （作为一个小小的注意事项 - 我的第一个女朋友回到了我的学校，事实上她不再想要我了，这很难，但是当我看到她时，它会让我感动）
我第一次复发后的月份学到的东西非常重要：
吸烟可以摧毁你的目标！ - 或者至少让你不经意地触摸你的阴茎。
接下来几周的结构完全相同：在这一周我砍伐好了，在重新启动时取得了很大的进步（没有PMO，我知道女孩的湿梦，自发勃起，早晨的木头），但是在第一个周末我抽了杂草我的女朋友，极度兴奋，结果在公共场合发生了良好的性行为 - 这不是你可能想到的最糟糕的事情。 案件是下周末的另一个，当没有女孩在身边时，我最终会自慰（直接和同性恋的想法） - 我必须补充一点，我在阅读时，与你们中的许多人形成鲜明对比当我很高的时候性生活（甚至在公共场合，这是我PMO职业生涯的另一个重点） - 在我做完之后对此非常生气，向我自己承诺我再也不会那么愚蠢了，最后再次在下周末吸食杂草......
三个星期前，我意识到我必须克服我的恐惧，忍受它，接受我可能是双性恋或不是，但起初保持冷静并接受我的重启来探索真实的我。 我没有PMO三个星期。 在这段时间里，我只有两个同性恋的想法，他们用新的信心伤害了我。 我的女朋友和我决定一起睡觉至少两个月，因为我们读了一篇关于女朋友重启的文章，关于保存重新敏感方法和所有这些东西。 我和其他女孩的谈话也取得了很大的进步，那种轻浮好玩的方式，我这样做经历了一个非常密集的情况，我有点失望，我太忠实于他妈的随机女孩，即使她真的给我印象深刻以她的外表和她敏捷的方式以聪明甚至性的方式挑战我。 这种特殊的情况非常好，以至于我的笨拙的大脑可能会想到后来给我一些强烈的冲动，如此坚强以至于我无法抗拒，尽管我告诉自己一直不做！ 我仍然对这种愚蠢感到生气，因为了解这个女孩加上真正的唤醒对她来说是件好事，我为自己感到骄傲，直到我做到了。 我对第三天缺乏意志力感到非常失望 - “嘿，很高兴见到你！” - 我的HOCD被踢了，我看了色情片来检查 - 你可以看到HOCD可以通过多种方式启动。
无论如何，现在是第四天，我决定我需要你的支持。 你们很棒，每次我读YBOP的帖子时，我都会看到真正的英雄，他们会遇到我所知道的问题，甚至达不到我所能达到的目标。 在这个网站上有太多的意志力，虽然我告诉我的朋友和女朋友我的色情问题，但我认为我不能让你们失望，就像我对自己一样！ 今天我不会PMO而不是明天，如果发生重要事情，我肯定会让你知道！ 我会做这个重启，只要我的焦虑消失了，我能够按照预期的方式体验性爱，这肯定需要一些时间，尽管我已经消失了最糟糕的ED。
对于所有复发次数相似的人 我要说的是，您不必担心可以依靠的复发次数。 您可以完成的工作以及可能已经完成的工作将不会消失–积极思考，继续重新启动，比以往任何时候都要强大！ –如果需要，请购买贞操带–还没有找到适合男人的腰带，...：D ...我认为，你们所有人都为自己和我们所生活的色情社会做着重要工作做得好！ 随便问我所有的问题。：请耐心听我的语言，我还在学校里学习英语-所以对所有纳粹语法来说-我是德语😀
链接 - 18岁至3个月的旅程ED治愈– HOCD –现在第三次也是最后一次尝试
by lifehasvalue
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