希望大家度过一个快乐的圣诞节，如果您不庆祝圣诞节，节日快乐！
我很好，很高兴能在第一学期的大学里和家人一起回家。 唯一不足的是我今天早上在3上观看色情片时犯的错误，当我醒来时角质和屈服。
但是我从那开始。 明天早上我上班，今天是个自慰日，充满了对录像的所有念头和渴望，但我坚持了下来。 但是在我睡觉之前，我想看一看nofap的一年，看看我的表现如何。
首先，第一件事：nofap不是今年的主要任务。 我和一个漂亮的女孩去参加舞会，过了一会儿和她聊天，但是我们相距3000英里去上学对于恋爱并不是一个好主意，所以我们并没有真正推动这一点。 我还高中毕业，和朋友们在一起，开始了我的大学一年级，在决赛周幸存下来，在那里结识了一些很棒的朋友，开始了解我的生活，而且我的目标和梦想似乎每天都在接近。
下一步进入nofap我的一年。 我总共有39次复发。 我的喜好有点高，但是在去年和几年之前有了很大的进步，那时我确定这个数字在100或更高。 我一月有4月，7月5日，0月5日，4月4日，8月0日，0月1日，1月XNUMX日，XNUMX月XNUMX日，XNUMX月XNUMX日，XNUMX月XNUMX日，XNUMX月XNUMX日和XNUMX月XNUMX日。
我认为今年在nofap上取得了成功，因为我没有使用2几个月。 我在十一月和十二月的错误，当我在家休息时，但我知道我可以通过它，我想回到家里，我不会手淫。
我还没有上过课，这是和我不喜欢的室友一起在宿舍里的好处之一，在那儿花的时间更少，而他们也睡觉。 当房间里有其他人时，我从来没有想过看色情片或杰克脱口秀的想法，这真是令人讨厌。
当我在家时，我会变得更擅长不使用，并且明年夏天我在家时，我可以远离色情片。
认为这很有意思，你们今年是怎么做出来的？
编辑：忘记了。 我并没有迷恋使用色情逃生的次数。 这只是我发现很有趣的事情，我想看看其他人是否也比去年有所改善。 我主要关心的是我如何做一个人，无论是连续90天还是第一天。 我如何与人交流并进行对话。 这只是一个数字。
链接 - 我的想法和年度回顾
by 乔什 - 招摇
初始发布-提前8个月
在我生命的前18年中，我一直依赖色情，这使我成为了一个我什至不认识的人。 我不知道我的真实自我，我不知道真实的幸福。 真正的友谊。 与他人的真实互动。
我已经解决了抑郁症的发作，但仍然时不时地这样做，这些使我成为了今天的我。 我不喜欢我这个人。 我可以做得更好。 我没有理由没有。
我希望我的朋友看到真实的我。 我要跟她去舞会的那个女孩，看看她问她这个男人有多棒。 我希望我的父母知道我的儿子有多好。 这个情绪低落，情绪低落的小混蛋不再为他的人际互动而依赖色情片。
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