英语不好，抱歉。 一年前，我开始了我的“不搭便车”之旅。 在这段时间里，我看到了很多变化，我想写这些变化，所以我不会忘记为什么我仍然这样做！
- 更有信心
- 更小的压力
- 没有抑郁症
- 感觉更有成效
- 容易和女孩/陌生人交谈
- 对女性更具吸引力
- 更好看的皮肤
- 可以与我不太了解的人进行联系
- 我感觉更有活力
- 更雄心勃勃
- 更加运动
- 可以去俱乐部而不会感到疲倦
- 更耐心
- 我觉得自己可以做出最好的选择
- 我只关心自己和自己的目标
- 我总是在团队中感受到领导者 - 更尊重女性
- 我不让任何人伤害我
- 我觉得我很幸运，生活带给我快乐和幸福
- 我爱自己
在PMO之后我如何形容我？ 不能站在女人旁边的懒惰的狗屎平息
链接 - 这是nofap给我的所有好处
by crazyboss1
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