您好，我从12岁开始就沉迷于观看色情内容，但我后来才开始感受到它的影响。 （我现在18岁）。 无论如何，这就是为什么我责怪过去6年里，fap / porn杀死了我的思想。
（这是一个时间表;特别是为什么上瘾已经破坏了我的想法）
- 当我是12时，我被诊断为患有ADD。 在这个年龄，我会每天手淫4-7次。 我责备低多巴胺水平手淫导致我实际上发展ADD。
- 这导致了沮丧，并在那个时候被用于抗抑郁药。
- 抗抑郁药似乎永远不起作用。 （我仍然没有动力做任何事情）
- 我的社交技能已经耗尽，我总是情绪低落，对社交场合感到很焦虑。
- 终于让Vyvanse年龄16岁，以“治愈”我的ADD。
- 由于（我认为是实际造成的）ADD /焦虑/抑郁症的发作。 我现在每天都依赖Vyvanse。 （我又在努力沉迷色情成瘾）
这就是为什么我要责备手淫的证据：虽然我终于在今年早些时候（从3月到XNUMX月）做了NoFap，但那是多年来我第一次真正感到自己活得像个真实的人。 我终于能够集中精力，拥有清晰的头脑，而且总体上我一点也不“疲倦”。 但是，过去一个月来我一直在进行PMO（有时一天最多XNUMX次），并且我意识到我需要NoFap，我没有任何驱动器，需要停车。
我已经准备好迎接挑战。 来吧。
链接 - 拍打破坏了我的生活，这是证明：
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