大家好，谢谢你的到来。
因此，根据徽章显示，已经过去了一年。 上次我进行PMO审核的时间是1年2013月90日。我之前做了XNUMX天的报告，今天我要说，我对与色情相关的每次撤消和负面影响都感到很满意。 我的重启完成。
我从硬模式开始，然后切换到极限模式：我决定停止约会以专注于我。 真的很难，但是我做到了。 我不得不。 我曾经渴望女朋友。 我曾经很绝望。 我不能说不。 我知道让女孩成为您的目标并不健康，但我无法阻止自己做到这一点。
如今，一切都大为不同了。 我还是不自觉地约会。 我一生中第一次专注于自己。 如果要改变，就必须诚实地看待自己的生活。 我停止了PMO并玩电子游戏，这是我在PUA社区中从未做过的事情。
我真的不知道该说些什么，所以如果您有任何疑问，请询问。
如果你想要一个帮助我很多的资源列表：
http://www.nomoremrniceguy.com/forums/showpost.php?p=274976&postcount=32
我仍然处于步骤2，但是我的生活已经有了一些不错的变化。
现在，我的下一个目标是我的生日。 这意味着我将免费获得19年的PMO。 那之后呢？ 没有回去看色情片或幻想的东西，我必须学习健康的手淫。 事实上 ：
考虑逻辑：
●在一个好男人可以不羞辱地与自己性交之前，他将无法与另一个不羞辱的人性交。
●在一个好人不能自娱自乐之前，他将无法从别人那里获得乐趣。
●在一个好男人独自一人对自己的唤醒和愉悦承担责任之前，他将无法与其他人一起对自己的唤醒与愉悦承担责任。
●在一个好男人可以与自己发生性关系而又不使用色情或幻想来分散自己的注意力之前，他将无法与其他人发生性关系，而无需类似的事情来分散他的注意力。
NoFap只是一个开始。 我他妈的做到了。 现在，你在等什么？
别忘了：您可以问我任何问题，我会尽力回答您的问题。
链接 - [AMA]在一百万年里，我从未梦想过……
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