我在12岁时发现了色情内容，到14岁时，我经常观看色情内容并自慰，有时一天多达6次，但更常见的是一两次。 我没想到小时候会对我有任何影响，实际上，我仍然认为应该在小范围内探索这是一种很自然的冲动。
然而，在4或5每日色情消费多年之后，我发现有一天晚上我在19时遇到了问题。
我们俩都喝了几杯啤酒之后，我第一次把一个女孩带回我的房间，事情开始发生，衣服被扔掉了……。但是我很难受。 无论我做了什么，思考或尝试过，我都无法解决。 我不知道发生了什么，我有些沮丧，这个女孩至少可以失望地说。 她说：“你很伤心。” 但老实说，我至少是因为酒精。 经过几个月的发展，我终于第一次与一个不信宗教的人建立了稳定的关系。
几周后，我们终于开始做爱，脱衣服，激烈的接吻之类的事情了，但我还是很难受。 请记住，我仍在定期观看色情片，却从未考虑过。 不用说我很不安。 我质疑自己的性行为，我的思想有些混乱，我变得沮丧。 我无法取悦我的女友，我也不知道为什么。 我求助于万艾可（Wagra）并阅读一切我可以帮助自己解决的方法。 经过几本书和数小时的互联网搜索，我得出的结论是，这只是我的神经。 所以我和我的女友一次又一次地尝试，一次又一次，一次又一次，我失败了。 谢天谢地，我找到了一个非常支持和体贴的女孩。 我与她讨论了很多，甚至她也开始受到它的影响。
我以为，这不可能永远持续下去，也不知道该怎么办。 我找到了这个subreddit，真是太快了。 我阅读了这里的所有内容以及许多帖子。 我最终决定启动NoFap。 直到找到这个次要想法，我才意识到我什至没有感到烦躁，或者是早起的木头，或者有任何真正的性欲。 我开始逐步淘汰广告，并完全停止观看色情火鸡。 我无法解释为什么，但我没有戒烟的欲望，对它的渴望真的不再存在了，我只是出于习惯。 我完全停止观看色情内容，但无法完全退出。
我不是要把它拖出去，但是我已经有大约四个月没有看色情片了，我的蠢蛋又回来了！ 现在，我可以随时进行性爱，而仅看着我的女孩就变得可笑的角质，我的性爱又回来了！ 所有这一切都是通过定期的插页进行的，只是没有色情。 我的生活从未像现在这样过得更好，而且自己也更加安全。 当我无法进行性表演时，我处在一个非常黑暗的地方，表演的压力很大。 现在我可以在闲暇时表演了，我对自己的恋情感到更加舒适和满意。
重新启动时间大约是准确的，120天花了我一天（即使有常规的fapping）。 我只是想鼓励那些与我有类似问题的人在隧道尽头有一盏灯，每天你会有一天更接近成为你想成为的人。
TL; DR：没有色情片。 大boner。
坚强的兄弟。
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