伙计，这他妈的太棒了。 过去的 90 天是我一生中最重要的日子。 我为自己感到非常自豪，感到非常有动力，我几乎可以实现任何目标。
我从 14 岁开始就迷上了手淫（我现在 19 岁）所以，这是一个根深蒂固的习惯，我经常会在一天内自慰两次或三次。 过去5年我的生活停滞不前，没有显着改善或成就，但这90天真的很棒。 我经历的一些变化——
- 开始每天锻炼和跑步。
- 在这 90 天内，我以全班第一的成绩完成了大学的第一年。
- 我已经开始写日记和维护日记
- 我更清楚自己的目标。
- 这18个月我读了将近3本书（今年的目标是100本）
- 总的来说，我感觉更快乐。
我给 fapstronauts 同事的建议是一天一次服用。
干杯！
链接 - 90天！ 第一次尝试！
by SaRe1995
男人！ 这是令人难以置信的。我在 24 年 2014 月 216 日报名参加了挑战，7 天后我在这里，仍然在那里，甚至一次都没有失败。 不是说傲慢，而是，我现在觉得自己无敌了。 在过去的 XNUMX 个月里，我改变了很多。
- 我已经从一个平庸的学生变成了大学班上的佼佼者。
- 我的信心水平超过9000！
第一次尝试 300 天。(19/M)
我和你一样震惊。我是一个 19 岁的家伙，现在是我大学的第二年。我在 12 月份被介绍到 nofap 并立即报名参加了挑战。我从这个年龄开始就一直在玩7，所以这个习惯根深蒂固，坦率地说，我认为把它熬过一周是一件大事（300 天是我最初的目标）。 但是现在我已经参加了这场马拉松 2 天，我仍然没有放弃。 感觉还好吗？ 当然好！！ 它如何改变了我的生活？ 我们通常没有意识到生产力杀手色情和手淫是多少。它过去每天至少消耗我一天中的 3-158 小时。此外，如果边际效用递减定律有一个合法的应用，这是色情片。一旦我决定完全放弃这个习惯，我发现自己有更多的时间在我的手中，我虔诚地致力于我的学习和建立我的社交生活。 我也开始更多地阅读，在过去的 300 天里已经阅读了 11 本书（数数不是最好的主意，但我这样做是为了衡量我的习惯进步）。 在此期间发生在我身上的最好的事情是我终于问了我 XNUMX 年来最好的朋友，她说是的！！ 我不能更快乐。 我想我现在可以放心地说“我已经控制住了我的狗屎”。 谢谢 NoFap。如果我能做到，你也可以。
更新- 我是一个不同的人。
大约两年前，我开始了我的无障碍之旅。 这是我的第一次尝试，老实说，虽然最初很难，但最终对我来说根本不失败就成了小菜一碟。 我过着免费的生活，但无处可去。 那是我决定做出改变的时候。 我开始更频繁地外出，更多地社交和锻炼。 我变得比以前更加自信，总的来说，我是一个更好的人。 我在大学里表现出色，总体上过着美好的生活。 然后“她”发生了。 “她”是我儿时的朋友。 我们一起长大，一直是最好的朋友，直到我决定约她出去。 她露出最美的笑容，说是的。 就这样开始了我生命中最美好的阶段。 有她在身边，我觉得自己无敌了。 她是我生命中最美好的东西。 只是看着她就让我内心感到温暖，没有她在身边让我感到焦虑。 她经常告诉我她对我的感觉如何。 生活是惊人的。 然后她的健康开始让她失望。 她开始减肥并变得虚弱。 她贫血，并且有一些其他健康问题，使情况变得更糟。 前阵子还挺好看的衣服都变大了。 她漂亮的眼睛已经凹陷了。 她看起来不再一样了，但对我来说同样美丽。 它正在杀死我。 这是我认识了 15 年的女孩，也是我深爱的女孩。 我们不得不在九月份把她送回医院。 她于 4 月 2 日在睡梦中去世。 我被打破了。 我的世界破碎了。 当我握住她冰冷的手时，一切都向我袭来，我昏倒了。 因为当时的震惊，她的母亲和我是唯一没有在她的葬礼上哭泣的人。我有一个月无法入睡。 我经常醒来时胸口剧痛。 我不会希望它在我最坏的敌人身上，我是认真的。 我的女孩走了，我没有办法让她回来。 连上帝都做不到。 我花了很长时间才能再次正常工作。我仍然感到空虚。 我对她的所有记忆都是我们度过的美好时光。 打字的时候我浑身发热。 我知道这个故事在这个论坛上没有任何意义，但你们在过去的 XNUMX 年里一直是我生活中的常客，所以我还是决定与大家分享。 谢谢你的时间。
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