大家好！ 在此过程中，我与PIED，HOCD和轻度抑郁/焦虑症进行了抗争。 但这绝对是一个成功的故事，因此，如果您有上述任何问题，并且想听到一些刺激性的内容，请继续阅读！
我将从背景信息开始。 我和外面的许多人一样，在很小的时候就开始观看色情内容并对其自慰（大概11到12岁左右）。 我现在19岁，还应该提到我是直人。 我可能曾经有过一次好奇，但是我听说这很普遍，据我所知，这很可能是HOCD的症状。 无论如何。 我的色情开始是正常的/香草的，裸露的女人的照片，乳房（以及当我稍微成熟时最终出现的阴道，哈哈）等等。我的色情使用和手淫一直持续到我一生，直到最近我决定做点小睡/ pornfree实验大约需要50天的冷火鸡。 一直以来，我每天至少要手淫一次，但更多的时候我会发现自己每天做2至4次！ 在所有观看色情片的过程中，我的色情品味逐渐升级为异常……沉重的束缚，恋物癖，帮派，异族，并且奇怪的是，在我使用色情片的最后，我所能看到的就是同性恋色情片，变得很难自慰，并且只会在观看时保持努力……不用说，这令人痛苦。
好吧，让我们回顾一下我的第一次性经历。 我19岁，开始上大学。 我遇见了一个女孩，我们已经接近了，我开始去她家过夜。 我是一个处女，对女性来说还是个新手，因此我基本上立即爱上了这个女孩（对我的感觉与众不同）。 无论哪种方式，我们都成为了“有好处的朋友”。 她第一次尝试开始做爱，我一点也没有努力……她似乎很困惑，而且我显然很沮丧。 她向我保证，我不是唯一一个发生过这种情况的人，等等。所以接下来的几次我们尝试做爱，它成功了，我失去了童贞，但是我的勃起能力很弱（70％？），我没有暨曾经这真令人困惑，因为在饱受童贞之情时饱受摇滚般的激动和14秒高潮的困扰……无论如何，我们有一天晚上又发生了性关系（这是最后一次，因为她在那之后找到了男朋友），尽管她尽了最大的努力，但这次我一点也不努力。 我觉得很烂。 困惑。 郁闷。 怀疑我的性行为。 “为什么根本不亲吻让我兴奋呢？” 我想。 我以为我可能是同性恋，因为在那些日子里，同性恋色情片是唯一让我着迷的东西。
几个月过去了，色情和手淫继续。
然后我发现了YBOP，HOCD，Nofap，Pornfree…一切都变了……
我知道我该怎么做。 作为实验，我退出了色情和手淫冷火鸡，并没有复发50天。 在那段时间里，我经历了疯狂的性冲动，扁平的短促，沮丧，加重，然后发生了一些积极的变化。 我开始利用所有这些额外的时间进行锻炼，更多地关注真实的女人，而在公众场合的焦虑感也有所减轻。 但是我不是一个有耐心的家伙。 约30天后结果开始趋于平稳。 早晨的木头回来了，我只要摸一下就可以勃起。 因此，在第50天，我认为手淫绝不是问题。 问题是由压力引起的过度手淫（当您受到压力时，即使不是真正的角质，也可能会手淫）以及色情内容。 所以我退缩了。 这是光荣的。 我唯一需要考虑的就是我的性感自我。 没有幻想。 只是体验本身。 我的HOCD随着时间的流逝而消失。 我在那个部门恢复正常，但是保持色情是最重要的部分。 PIED显然不见了。 如果我再和一个女人进行过ED，我会知道那纯粹是焦虑哈哈哈。 抑郁和焦虑也逐渐消失了。
总结一下：做nofap来帮助无色情。 然后，当您离开了一段时间后，回到早晨的树林中，在几乎没有幻想的情况下进行了人工刺激而勃起，然后再次开始活动。 适度地做对您有好处。 而且从来没有色情。 成功秘诀就在这里。
链接 - Nofap是色情片成功的秘诀，但最终色情片对我来说是最重要的。 成功的故事。
by DerMaestro
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