所以，这是我的第90天。 好吧，“超级大国”就在这里。 我可以看到自己处在更好的地方。 我完成了什么？
- 加强了我的社交技巧
- 发现了很多空闲时间
- 不要再ogle了，甚至不是无意的
- 恢复体能，加入健身房
- 战斗疲劳（让我整天困倦）
- 变得善解人意
- 发现自己的感情深处（时不时）
- 这些成就是否足够？ 没有。
- 我遵循纪律严明的生活。
- 试着遵循严格的饮食习惯。
- 战斗预示。
- 开始努力学习以清除我的大学一年级不及格的科目和即将到来的第二年考试。
老实说，我真的没想到Fapping＆Porn太有害了。 这不是实现，而是我在这90天内看到的改变。
对于这个subreddit： 感谢很多，因为他们是一个不断的动力和支持。
对于其他fapstronauts： 你做得很棒，不要放弃。 永远不能。 Nofap是一个情绪化的过山车; 只需将手和手臂放在车内，享受骑行乐趣！
确定，
所以，这是我的庆祝时间。 我做的 巧克力奶油馅饼。 😀
[这些是我剪掉的部分。]
链接 - 90天完成洞察力和自我奖励
by neelaryan
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