我19岁那年，我总是对PMO感到内和筋疲力尽，以及对女孩的尴尬感到非常厌倦，所以一旦我发现了这个小题词，我就迷上了
在做nofap之前，我曾经非常，真的在公开演讲中挣扎。 昨天，对我来说这是30的一天，我发表了一个演讲，我对于我对这次演讲有多放松以及它的表现感到非常震惊！
几年来，我的言语表现一直都不错，老实说，我感觉自己像一个另外的人！！！ Nofap无疑是如此强大，我喜欢它！
做完这么出色的演讲后，回到家中，知道自己正处于第30天那一天，您为自己的生活感到兴奋，这是您无法克服的。
在此之前我有很多条纹，我之前的条纹是52天
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By siot65
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