大家周一快乐！ 我将用一点点生物作为序言：我的名字是ojdidit，我是一个19在一所小型文理学院的十岁学生运动员，我踢足球和橄榄球，并且非常喜欢我作为数学专业的学习。
个人变化： 当我去年11月底开始nofap时，我的生活处于低谷。 我是一个沮丧，自我意识的处女（不是那个坏事😉）。 在观看了TED视频并开始nofap后，我发现在两周内我的性格立刻发生了变化，这是很长一段时间以来我第一次感到乐观和快乐。 我甚至得到了朋友们的评论，比如“今天有人眩晕”或“为什么你看起来很开心”（哈哈哈哈哈！）。 因此，在有冲动的同时，我觉得我无法放弃，因为我从未想过回到那种沮丧的状态。 这是一个我应该专注于自我改善的时期，我更专注于不复发。
自我提升： 我接受了大约30的日子，然后我从关注100％的心态转变为不再复发，更担心自我改善和自我实现。 我第一次开始阅读作为一种爱好，并开始学习关于社交动态的书籍，如“游戏”和“诱惑的艺术”（我推荐两者）。 我每晚只睡6到7小时，但发现自己的能量更多，导致我更有效率，找到了我所有工作的时间和充足的休闲时间，同时更好地照顾自己。 作为一名运动员，我是一名狂热的举重运动员。 我在nofap之前就已经成型了，但是在nofap之后我找到了一个新的驱动器，一个新的装备，我可以“转移”并强迫自己在残酷的训练中深入挖掘。 在过去的90日，我在举重室里取得了巨大的进步，我很想知道其他nofappers是否有类似的感觉。 在这一点上，我的性生活仍然相对不成功，但它开始没有打扰我。
讲故事的时间： 春假来了。 在机械问题导致我的航班延误并找到了我在飞机上遇到的一个女孩（幸运地住在同一家酒店）后，我被困在机场酒店。 在nofap之前，我绝对害怕我不知道我在床上做了什么，但是在这一点上（大约是70天），我的直觉接管了，我有一种自信（并且是一个狂热的蠢货）我从未感受到之前。 然后在我失去童贞到26岁的大约五个小时之后，我和同一个女孩一起加入了里程高的俱乐部（第二天早上我们都有同样的航班）。 我觉得自己像是一个坏蛋，并且对第二天我在洛杉矶的求职面试表达了自信。 杀了采访并在夏天找到了一份工作（在一家对冲基金！）。 我还问了一个女孩，说自从高中以来我一直很感兴趣。 所有这一切都发生在48小时的范围内，这真是他妈的疯了。
这是我想给你留下的主要主题之一，是让我们每天都成为一个冒险之旅，而不是醒来时不要吝啬。 每一天都充满了令人兴奋，甚至可怕的经历。 让所有人互相推动，在社交，学术等方面突破我们的舒适区。我听了很多Joe Rogan（和伦敦皇家 - 这两个都是播客，我建议你在做工作时听一听）和其中一个他所说过的最伟大的事情就是“成为你自己故事中的英雄”。 基本上他妈的其他人的想法和做你想做的事。 拥有诚信和自律，并做你需要做的事情来完成你想要的东西。
虽然过去几个月我的生活有了显着的改善，但我绝不会接近我想要的地方。 50天前，我会告诉你，在90时代，“最终都是全部”，虽然这是一项有意义的成就，但如果我不能每天继续提高自己，那就毫无意义。 这是我想让你们离开的另一个信息，就是永远不要停止努力变得更好。 虽然nofap在过去的4月份对我来说是一个了不起的社区，但我的兴趣已经发生了变化，而且我已经超过95％的内容到达头版。 从某种意义上说，我已经毕业了，但是我要感谢你们所有人，因为我很棒，并且能够为我而存在。 我在旅途中遇到了一些真正的低谷，nofap总是在我身边。 当我在艰苦的训练中挣扎时（我的父亲是我的教练），我想留下你爸爸告诉我的一句话。 在我告诉他之后，我已经准备好放弃，弯腰膝盖，汗水滴落，我父亲告诉我，“你真正到达底部的唯一一次就是当你停止挖掘时”。
阿门兄弟姐妹，一直都是真实的
真诚地
Ojdidit
链接 - 90天！：个人变化，自我改善，以及为什么整个过程不仅仅是没有变化
by ojdidit123为期90天
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