这是我的故事。
在高中初期就学习过关于赶时髦的知识，并很快上瘾。 直到我17岁左右，我离不开PMO。 几乎所有时间，这都是我所想的。 我绝对没有信心。 甚至到了几秒钟都看不到女孩的地步。 我绝对很痛苦。
三年级后的夏天，出于宗教和道德原因，我退出观看色情火鸡的行列。 但这还不够。 如果我放松警惕，我的想象力会变得太疯狂。 信心稍微好一些，但是轻拍仍然控制着我的生活。
我度过了高中三年级的大部分时间，以及大学一年级的3/4时都在与自己辩论，殴打独眼的主教是否是罪过，因为我仍然坚持自己的宗教背景。 这场辩论能够持续如此之久的唯一原因是，因为我没有看到任何明显反对它的圣经。 我绝对看不到装裱是我一生中的一个大问题。
最终，这场辩论终于结束了。 在我19岁之前的一周左右，一个想法浮现在脑海。 我要坚持多久？ 直到我25岁？ 30吗尽管我全神贯注于此，但我仍然认识到fapp是我不想永远做下去的事情。 那时，我不在乎这是否是一种罪过，我只是想放弃这种习惯。
这大约是我了解/ r / NoFap的时间。 从我进行4chan起很多月，我就听说有人在做NoFap。 从来没有认真对待过。 在阅读完此处的一些帖子后，我决定加入挑战。 我可以说这是有效的，因为一周后睾丸激素急剧上升，因为我上课的演讲质量从糟糕到令人敬畏，然后又下降了。 第一个月左右是最艰难的。 感到很自然。 通过冥想和祈祷走了过去。 我以为如果到了第90天，我可以每周开始一次活动。 当我到达那里时，那态度改变了。 我只是不想再玩了。 我对此变得冷漠。 当然，我打了很多球，但我将其视为胜利。 每一个蓝球都表明我正在重新控制自己的生活。
所以我现在已经180天了。我离开了加拉太书6章，这对我的旅程非常重要。 我知道Reddit的大部分内容都不符合我的信念，但请照原样进行：
一个人收获他播种的东西。 从肉体中播种取悦肉体的人将会获得毁灭; 凡是为了取悦圣灵而从圣灵中出来的人，都将获得永生。 让我们不要因为行善而变得疲惫，因为如果我们不放弃，我们将在适当的时候收获丰收。
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