嗨，有些人已经从其他帖子中认识我。 但是对于那些不喜欢的人，我是个20岁（本月21岁）的年轻人，自13岁起就非常沉迷于色情影片，例如每天最少3次，每次1-2小时。 结果，我变得非常不敏感，并发展出社交焦虑，沮丧，社交孤立以及非常差的信心和自我价值问题，我试图通过与很多人交谈并试图结识很多朋友来解决采取大规模行动的问题，并最终与很多女孩取得经验（想法来自皮卡社区）。 这段时间我进步了很多，但是缺少了一些东西。 我和以前不一样。 我无法与人建立联系，而我的社交技能处于应该达到的完全不同的水平上（尽管比大多数人要好得多。我在感受到超级大国的第一个月就发现了这一点）
我去年8月117日刚开始上大学之前就开始了Nofap。 第一个月我一生中最美好的日子。我看了一些色情片，因为我渴望很多（我以为色情片+色情片很烂，但仅色情片还不算坏），但还不算很多，还有一些手淫25天后。 正如我在多个帖子中所说的，我只看了45分钟……直到第XNUMX天，我读了更多材料，最后才知道色情是我必须结束的邪恶。 然后在第一个月半之后，出现了我所无法想象的最糟糕的提款，直到数周前，巨大的停滞期才让我休息一下……
今天是212日。 所以几个星期前退出开始让我休息。他们开始变得混乱，从那时起我的情绪慢慢好转，但是以一种奇怪的方式。 就像2步骤一样，然后3前进。之后10退回并且15前进。 我仍然有几天，我觉得自己总是很糟糕，但这些日子的数量和时间都在减少。几天前我的性欲回来了，虽然现在很少，但也在慢慢增加😀
所以我觉得我的康复已经接近尾声了，或者至少是坏的部分。 现在，随着时间的流逝，一切都会慢慢好起来，很快我就会比起步时更好。 这是一段漫长的旅程。我很多次感到绝望（有些日子我仍然感到绝望），我哭了，希望我死了，我讨厌每个人，并且在情感上放弃了很多次……但是我并没有复发。 当然，我可能看过几次色情影片，而且还自慰。 但我不认为这是复发。 我不知道有关这方面的所有信息。当我真正了解所有这些信息时：
1。 色情必须完全抹去作为我生命中的一种可能性。
2。 手淫对我来说是不好的，直到我重启至少10个月（但我打算永远放弃，并总是有动力与女孩交谈）
3。 重启可能需要至少9个月。
我承诺永远清洁PMO。
这就是我的故事。 我觉得成功很快就会在3个月内实现（尽管我不认为我会100％康复），但是我的目标是恢复大脑的变化，恢复获得生活乐趣的能力，而我认为这是色情成瘾的最大部分，第二是ed）。 所以我想把这篇文章作为一个未完成的部分，直到我真正取得最终的成功，然后告诉大家再见，因为这是对我有帮助的真正论坛。 在这里，我读到的故事讲述了我经历地狱3到4个月以上的故事.Nofap没有像我们这样的人的故事，他们花了更多的时间摆脱了色情片的恶魔。
一旦我恢复了大脑的化学能力并获得了超能力，我将最终离开你🙂我将不再需要这个论坛，因为我将再次过上充实的生活……我将再次开始锻炼，冥想，获得更高的成绩，以从未有过的，退出互联网和视频游戏，并掌握社交技能并通过经验来学习。
这些是我的目标和我想要的生活方式。 现在它们无法触及，但是我的情绪和动力正在逐渐增强并恢复正常。 很快他们将恢复正常，我将完全做所有这些事情。 现在，我专注于退出视频游戏，并且它变得越来越容易，因为与现实生活相比，它们似乎越来越无聊且浪费时间，并且获得了更好的成绩和锻炼。 缓慢而稳定……
链接 - 我未来的成功，以及未来的再见。
by 安德丝
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