今天我达到了3月的标记，我觉得很棒。 只是想分享一下我的旅程摘要
在我开始之前，这里有一些关于我的信息/为什么我要这样做：
- 我之前曾尝试过几次，最长的时间是60天左右。
- 我在第一次性交时曾有过ED病史，我想永久摆脱它。
- 我是20岁。
我放弃上一次尝试的最大原因是因为我没有看到任何重大变化，并且经历了很多情绪压力以及性干咒语，所以我屈服了。
3几个月前我观看了TEDx视频并认为值得再次尝试。 正如我上面所说，我主要是想摆脱我的ED，这是令人难以置信的尴尬/阉割。
这次，我没有发现太多阻力。 也许这是我之前尝试过几次的事实，或者可能是我的大脑已经厌倦/厌倦了色情。 不管是什么原因，这次我的渴望都很少。 因此，如果您正在阅读本文并寻找一些灵感，它将变得更加容易。 尽管继续。
我已经注意到，香草性对我现在更具吸引力和满足感。 我没有喜欢任何古怪的恋物癖，但是现在我的小癖好基本上已经消失了，或者越来越不吸引我了。
我还没有机会测试我的ED是否消失（过去我第一次和一个新女孩发生性关系时就发生了这种情况）。 由于工作的缘故，我一直都忙于花很多时间来接新女孩，但我正计划尽快回到那里。 我已经注意到，当我做爱（与我已经睡过的女孩）时，我的勃起更加充实和持久。 这肯定表明取得了进展。
我还注意到了我生活中每个领域（工作，锻炼，游戏等）的竞争优势，我更渴望成功，并且感觉自己会为自己所做的一切付出额外的努力。
我的整体心情似乎也好些。 我有情绪波动的历史，曾经经常发现自己跌落到沮丧的低点，然后从中反弹。 我注意到自从启动NoFap以来，这种情况基本上已经消失了。 最近90天内，我的情绪一直非常稳定，我认为这肯定与它有关。
但是到目前为止，最大的区别是让我一直浪费在色情/抽奖上的所有时间都回来了。 直到我回到这之前，我才意识到这是一个巨大的时间。 我简直无法想象回到这样的地步，我每天只花几个小时。
tl; dr：更好的情绪，更好的勃起，更多的时间来追求我的目标，更有动力去取得成功。
我想感谢大家在这里给予的支持和鼓励。 这是一个很棒的社区。
对于你们所有的fapstronauts：无限，超越🙂
链接 - 90 Days：我的经历
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