我来自阿根廷，现年20岁，碰巧患有Tourettes综合征（谢天谢地，只有抽动抽动症，我不会大声咒骂或其他任何东西）。 我尝试了一堆不同的药物都无济于事，直到我发现nofap。
我曾经和你们大多数人一样每天都很吝啬，就像日常工作一样。 如果由于某种原因我有一天忘记了fap，那感觉就错了。
现在，我很高兴地说我已经90天没有色情内容了，而且免费试用，而且我的抽动大大减少了，就像我对自己的身体有更多的控制权一样。
对我来说，另一个巨大的变化是终于离开了我四岁的cr脚关系。 我不再在乎这个女孩了，我因为害怕不再做爱而被困在那里。 但是在开始nofap之后，性爱不再是我必须要做的事情，只是这件美丽而自然的事情可能发生或不会发生，但并没有定义我的一生。 无论如何，我离开了这个女孩，现在我正在和那个和我一样神奇的女人约会（并与之发生性关系），而我从没有那么快乐过。
从上健身房和看饮食，我也减轻了17公斤（37磅）的重量，并且增加了很多肌肉。
哦，ED！ 它治愈了自己。 所以继续前进，这个狗屎工作
总而言之，我的生活变得更好了100倍，而且我确信nofap是其中的重要部分。 我什至还有一些朋友！ 他们中的大多数人都觉得这很有趣，但是他们的确注意到了我的巨大变化。
这是我第一次尝试。 对于那些苦苦挣扎的人，我能提供的最佳建议是阅读人们撰写的所有这些报告。 他们真的鼓励了我，使我感到我正在为某事而努力。 确实变得容易了，我什至不考虑再碰一次，只是不再存在冲动。 我渴望性爱，而不是我的手。
如果我的英语有点糟糕，请随时提出任何问题并抱歉。 我觉得我应该归功于这个了不起的社区，分享我的经验，并为那些寻求它的人提供建议。
链接 - 90天报告。 哦，男孩，多么美好的旅程
by Zeronn
;