年龄20 – ED:治愈一次,订婚,色情成瘾导致ED,我和她分手

十年来,我每天PMO处理1-2倍,最终它赶上了我。 我一直都不得不与PE打交道,但是和我的最后一个女友(实际上是未婚夫)在一起时,我第一次遇到了ED。 当然,这损害了我们的关系,最终我们分手了。

现在,由于我正在慢慢恢复健康并重新启动,我试图专注于我确实做爱的场合,这只是在我身上发生:当我遇到这个女孩时,我是如此的恋爱了,我无法看色情片大约三个月

那时我当时正在和另一个女孩约会(主要是为了鬼混),当然仍然是狂热的PMOing……但是当这只小鸡出现时,它们突然就被抢断了。 她刚从美国回家,当时我是大四学生,当时是班上的老将,我的大多数朋友都很喜欢她,她很聪明漂亮……所以我知道我必须做出一些改变才能让她注意到我。 。 幸运的是,她的兄弟是我的好朋友,所以我一直和他一起出去玩,她总是不知所措。

好的,但是色情如何出现在照片中? 好吧,因为我从不在家,而是和他们一起出去玩(仍然像她的兄弟朋友一样),所以我没有时间色情。 然后我和我的女友分手,让我可以完全专注于这只小鸡,然后慢慢地我意识到自己对她是如此的爱,以至于我看不到别人。 从未发生过,从此以后再也没有发生过。 无论如何,最终她实际上要我出去(?!),然后一个约会又跟另一个约会,我们最终躺在床上。

第一次只有前戏发生了,我实际上穿上了牛仔裤,然后才去掉它们。 我认为,伟大的PE回到正轨只会更糟糕。 事实证明我错了,下次我们发生性行为并且我每次都持续了30-40分钟,没有ED,没有PE,在每次训练后的10分钟内都很好。

而且我是个屁屁,因为我炸毁了这一切。 在我有足够的信心之后,我开始变得越来越专注,所以我又开始看各种色情片,这样我就可以胜任诸如此类的事情了。 不用说,几个月后我在床上变得越来越糟,这不可避免地导致了我们的分手。 是的,我什至不想谈论它。

我从记住这一切中学到了什么? 那个nofap有效。 我之所以这么做是因为我每分钟都和她一起或者用我的吉他写关于她的歌曲,但它很有效。 我因无知和瘾而失去了对生命的热爱。 她多次和我联系,讨论问题所在,然后我把它赶走了,最终破坏了订婚。

她今天可以当我的妻子。 她在很多层面上都是完美的……请,请继续保持奉献精神,如果您正在恋爱中 和你的SO谈谈你的问题.

感谢您抽出宝贵的时间阅读(部分)内容,将其写下来感觉会更好。 也。 我在介绍性帖子中说,我最长的连胜纪录是几年前的3周,但是在一次轻度的冥想中,我只记得那是不对的。

TL; DR:曾经治愈一次,遇到了我生命中的爱,订婚了,色情成瘾导致ED,从未和她谈过我的问题,最终我与她分手并一直独自一人。

链接 - 读完所有有关ED治愈的案例后,我想起了……那时我可能已经治愈了……

by sirkarrde


 

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嗨,格雷格,我和你同龄,我们也有一个名字。 疯。 无论如何,我在18岁的时候也遭受了XNUMX个月左右的HOCD痛苦。有趣的是,我当时实际上是和一个漂亮的女孩订婚的,但我一直感到自己不足和恐惧。 由于所有这些同性恋想法,我特别害怕在晚上。 我无法入睡,我一直在醒来,大汗淋漓,发抖。 太可怕了现在,这是色情引起的吗? 我想说这是间接造成的。 由于色情,我不得不与ED和PE打交道,这让我觉得我不是一个男人。 尽管我确实克服了这个困扰,但我对色情片的痴迷一直使我陷入另一组问题,这就是为什么我停下来了。

因此,您如何处理HOCD。 好吧,首先,很高兴您发现自己没有被拒绝,也没有进入壁橱,只是患有某种性焦虑症。 真烂,我知道。 既然您知道HOCD的基本含义,那么您就可以从脑海中抹去这个同性恋自我形象。 你不是同性恋。 您 知道 你不是同性恋。

但是,当然,您已经知道自己是直人,但这些同性恋思想仍在您的脑海中sw绕,您可以摆脱它们。 最糟糕的是:但是..如果我呢? 废话! 格雷格,我可以给您一些确实对我有帮助的建议。 现在,其中之一是宗教性的,您可以选择忽略它,因为还有其他事情,但是仍然要考虑一分钟,如果它仍然让您疯狂,那就去做其他事情。

  • 首先,开始锻炼。 跑步,健美操,减肥。 这将有助于你没有色情后得到的多巴胺渴望
  • 其次,冥想事物。 不必坐着嗡嗡作响,只需尝试找到自己快乐的地方即可。 绝对对我有用的是,我走了很长一段路,一直在想着我将要成为一个美丽的妻子的一天,以及我和孩子们在一起会多么幸福。 那种坚强的心理形象是如此舒缓,令人放心,我知道那就是我想要的,没有强迫症会把它从我身上夺走。 从心理上看结果会花费一些时间,但请继续这样做。
  • 做男人味的东西。 www.artofmanliness.com 这些年来,我帮助了很多。 Brett,创作者在youtube上有一个很棒的短视频,叫做如何感觉像个男人。
  • 肯定和可视化。 哈尔·埃罗德(Hal Elrod)写了一本书《奇迹的早晨》,我建议你阅读。 通过不断地向自己保证自己是男人,并在心理上看到自己的男子气概,您就逐渐改变了自己的看法。 我也想像过我长大后会告诉朋友我的HOCD,在这些精神状况下,我总是说:是的,我在18岁的6个残酷月份中不得不面对它。 不再。 (就像我说过的,我花了7到8个月才好,但没有更多。
  • 最后,如果你相信上帝或一个善良的绝对,请记住这一点:上帝爱你。 任何持续的痛苦或焦虑来自邪恶,而不是来自他,所以你走这条道路并不是他的计划。 如果它让你不快乐和紧张,那不是你的生活,你不应该接受它。 你也可以祈祷你快乐的地方发生,只要求并坚持下去。

希望对兄弟有帮助,我也处理性焦虑,但这些对我帮助很大,我可以说,HOCD对我而言不再是问题,这完全是由色情引起的不安全感。 幸运的是,nofap可以帮助您实现这一目标,我们可以成为我们想要并应成为的人。 祝你一切顺利。