今天是我最后的NoFap旅程的第50天。 我经历过一些高点和低点，但平均而言，我感到比过去几年好得多。 我今年20岁，自十二岁起几乎每天（1-3次）跳槽。
尽管我在改进之初就将其称为超级大国，但现在我将其称为新发现的能量的有用用途，它可以帮助您在50天内大大改善。 我想不出我生命中的哪个时期比现在有了50天的改善，而且两年前我已经戒烟了，这对我来说也是一个很大的进步。 NoFap甚至更好。
- 除了NoFap之外，我改善了我的饮食习惯并开始比以往任何时候都更加努力。 这也可能做了很多好事。
- 我也读了很多书，特别是关于人际交往的知识，因为我对我的大多数社交活动并不十分自信。 我猜戴尔·卡内基（Dale Carnegie）的“如何赢得朋友和影响人”是最大的帮助。 这降低了我的社交焦虑，大大提高了我与各种人的互动的质量。
- 我的拖延比以前要低得多，所以我的时间比以前有用得多。 我仍然访问Reddit，Facebook，Twitter和游戏网站等内容，但比以前少了很多，而更多地专注于我真正想看到的东西。 电视，电影和电视剧也是如此。 我不看时间，我看是因为我喜欢特定的节目/电影，并且真的很想看。
我感觉到的所谓“超级大国”的改进来自NoFap，以及我在上面所说的改进：
- 一般的幸福感大大提高
- 更多精力
- 更清醒的头脑
- 更多的动力
- 更多的社会信心
- 对生活充满热情
- 最后，没有更多的精液泄漏
最后但并非最不重要：妇女。 我不是一个非常有经验的人，主要是因为我有色情诱发的ED。 因此，我对调情，约会没有信心，因此找不到女朋友。 经过50天，我可以说情况有了很大改善。 我对女孩说话充满信心，做事时更有乐趣，我可以调情，认为自己差不多可以再约会了。
从这三天以来，我一直处于平稳状态，但是我逐渐摆脱了困境。 与漂亮的女孩进行了愉快而调情的互动后，我又开始半勃起，距离我至今为止已经发生了这么长时间已经很久了。
我再也不会去PMO了，这是我一生中最好的决定之一。 对于每个喜欢与我现在已经拥有相同改进的人，我建议不要退出PMO。 尝试在生活的各个方面提高自己，不仅是有趣的事情，而且还包括必要的事情。 这将使您成为一个更好，更自信，更有吸引力的人。 YMMV，但我认为每个人都可以做出很大的改进。
祝你好运，热爱这个社区。 阅读所有的故事，提示，信息，支持以及时不时的一些笑脸图片真是令人惊叹。 我将在50日报道一些更多信息，并希望有所改进。
TL博士 在50天之后，我感觉好多了。 实现这一目标不仅是因为NoFap，还有其他一般性改进。 阅读帖子以了解更多信息。
链接 - 第50天-重大改进
by vnnv420
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