大家好，我是20岁的电影系学生，这是我的故事。
我学到了什么
就个人而言，大约30天后甚至都不会碰到。 这是关于变得更好的我。 当然，我意识到，在某种意义上说，挫折正在阻碍我，但总的来说，我只是想尽最大的努力过生活。 退货只是个开始，在我学会了如何克服之后，没有什么能阻止我。 我知道自己生活在我一生中最美好的时光之一，我所能做的就是上升。 我感到自己处于世界之巅，就像我的生活被真正想通了。 所有的碎片都在一起，感觉很棒！
时间线
1-14： 伪力量 差不多一个星期了，我觉得我拥有人们夸耀的所有超能力，这很可能都在我脑海中。 但无论如何，我从未感到更加活跃。
15-30： 得到调整 在这里，我开始意识到这些“伪能力”实际上并不存在，因此它们开始逐渐消失。 基本上，我只是在适应自己的新生活方式。 在本节的结尾快到了，我开始每晚洗冷水并进行锻炼。
31-45： 斗争 这对我来说可能是最困难的部分。 我周围的一切都是性，我能想到的就是性。 我担心我永远不会再次失败，这吓坏了我，几乎让我复发。 然而，这是我找到这个女孩的时候。 我们从来没有添加项目，但我们发了大量的事情，她最终下来拜访我并给了我一个口交。 我先说点什么吧。 我从来没有放过那么大的负荷，感觉很好。 基本上这是软模式，它实际上帮助了我的大部分冲动。
46-60： Flatlining 这就是可怕的扁平化。 我知道早上早起的木头会醒来，我在女孩身上没有发现任何吸引力。 老实说，这真是太好了。 这实际上对我来说是最容易的部分，因为我不必担心任何事情。 所以有希望的人！ 没那么糟糕。
60-90： 我的新生活 这是事情开始变得好起来的地方。 我发现更多的人具有吸引力，但不是以性爱方式。 我只是想了解他们，因为这让我很高兴看到他们并加入他们的公司。 而且我有很大的勇气！ 我没有感觉到任何疯狂的超级大国会冒出来，但是如果我现在将自己与采取nofap之前的自我进行比较，我绝对可以看到其中的区别。 我现在有一个girlfreind（不是以前的女孩），我每周都玩极限飞盘，而且我在学校的表现很好。
91 +： 进入超越 现在我们回到现在。 我感到很高兴，尽管有时仍然会产生冲动。 值得庆幸的是，我有足够的自我控制能力，我对他们没有任何问题。 我的生活现在好了10万％，谢谢大家。
TL：DR
长期坚持下去，这是值得的。 您将面临许多挑战，但是如果坚持下去，您将不仅拥有更多的空闲时间，而且您会变得更好。 因此，抓住这个机会飞翔吧。
另外，如果您有任何问题，我会尽力尽快准确地回答。
by Fapless44
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