20岁-与我的女友的恋情比以往任何时候都更好。 我看起来更好

可怕的色情片麻木了人们的大脑。 带有色情内容的人的大脑变得不敏感。 除了色情,其他一切似乎都不有趣。 一旦我们摆脱了色情,我们将对不同的事物更加欣赏,甚至琐碎的事物也使我们再次开心。

昨天,我和我的女友在灯具商店里走来走去。 我通常不喜欢它,因为我讨厌购物。 我不喜欢水晶灯,因为它很难清洗。 她非常喜欢它。 之后,我们共进晚餐,聊天,玩得很开心。 我们决定购买它。 当她回到家,小心翼翼地打开水晶灯。 她像婴儿一样对待它。 我感到很满足于做一些让她快乐的事情。 我以前很固执,会坚持不买东西。 感谢nofap!

链接 - 到达90天! 我与gf的关系比以往任何时候都更好。

by quitocd


 

的UPDATE

超过100天报告。

我觉得我应该写这份报告,但是我既不会鼓励您,也不会给您有关旅行的提示。 但这毕竟是一些见识和观点。

我11岁或12岁时就开始自慰。我现在20岁,这意味着进行9年的手淫。 每天大部分时间-一天一次或两次。 有时甚至更多。 起初这很奇怪。 我开始手淫作为一个实验(我们可以用身体做一些有趣的事情,不是吗?),然后我就明白了。 我曾经嘲笑那些无法控制自己的人。 毕竟,我每天只在家里自慰3次,对吗? 希望我不会沉迷于色情片。 起初我没有电脑,因此我对色情的访问显然受到限制。 当我拿到计算机时,我很难找到自己喜欢手淫的色情内容。 我很挑剔,您知道...最后,我没有费心去寻找它,我只是想起自己生动的想象力。 我相信我可能会随着时间而迷上色情片。 我很少看色情片,但我的口味越来越...古怪。 奇怪的。 无论如何,我完全放弃了手淫,也没有错过。

在我生命中的某个时刻,我发现了一件奇怪的事情(尽管显然是合乎逻辑的)。 当我放弃手淫一段时间(比如说5至7天)时,抽搐会更令人愉快。 但是,要想放弃“那么长时间”并不容易。 那不是很正确,但是我并不担心。 我注意到了这一事实,回到自己的事业,即自慰。 后来,我有了一个主意–“我将停止手淫并开始做爱!”。 根据您的记录,我对女孩非常不满意,有点反社会(或社交尴尬,取决于心情),因此感到沮丧。 短暂的禁欲并没有帮助解决这个问题,但我注意到了另一件有趣的事情–我真正想与女孩,同事交谈,比平时做更多的事情。 强大的力量! 我也忘记了它,但是随着时间的流逝,我已经厌倦了自慰。 这很乏味,无聊,似乎毫无意义(我相信)。 没有它,我开始承受越来越长的时间。 看起来很对。 不久我发现 / R / NoFap,读到一些不做手淫的怪异的人(尽管我遇到了种种弊端,但我为自己感到骄傲,尽管我感到骄傲),并决定认真尝试一下。 现在,在10个月后的今天,我已经拥有了100天以上的NoFap,我对此感到非常满意。

那么,发生了什么变化? 我最初注意到了一些好处,但是它们却逐渐消失了,再加上我不确定那是NoFap的结果,并且是由于我的行为,环境变化等而在旅途中发生的。 我正在以惊人的速度学习关于我自己和其他人的事情。 NoFap让人大开眼界。 我认为方法更清楚。 我面对自己或外界的许多幻想,但我仍在发现新事物。 通常很难吞咽。 我是否更善于交际? 不。 好吧,有点。 在闲聊中我会好很多,而且我不怕人。 我在学生宿舍里住了一年,那么我怎么不至少会变得更友善呢? 但是我觉得我更加内向,更努力。 我总体上喜欢人,但有时候我绝对受不了他们。 我更喜欢动植物。 我对此感到高兴。 女性并没有明显好转。 我一直在学习,但更不用说理论了,我在这一领域没有任何成功。 我被严重封锁。 我知道该怎么做,我做得很好,但是在某些时候,我通常会毫无理由地放弃。 无论如何,我放弃了今年夏天的尝试。 我厌倦了思考自己可能采取的行动。 我在故乡度过假期,那里简陋,除了读书,锻炼身体和看电影,我不会做更多的事情。 期! 我今年开始养成一些新习惯 –跑步,冥想,即使我不太稳定,也没有放弃。 我也在尝试锻炼,但是我很难定期进行锻炼。 此外,目前我无法使用健身房,所以我必须要有创造力。 不过,跑步是一件好事。 它决定了我的心情。 从我的经验中,我知道当我偶尔不去跑步时,我会发牢骚。 我仍在肆虐拖延者。 我正在努力与之抗争,但拖延是艰难的生物。 NoFap不会神奇地解决我的生活。 我可以成为 更有动力 但这还不够。 总的来说我有点快乐。 更重要的是,我以前没有那么情绪低落。 例如,我忍受拒绝比以前容易得多。 当我考虑它时,我得出的结论是,当我仍处于积极的阶段时,我应该加入更多的活动。 继续它们会更容易。 对我而言,现在开始任何事情都将像以往一样艰难。 但这没关系……我很高兴我开始了这一旅程。 我不需要手淫,这是一个很棒的实验,现在我将继续做下去,这是我一生的一部分。


 

120的日子非常感谢这里的大力帮助和支持!!

120天将至! 我的皮肤变得更好,更柔软。 昨天,我整理了手机上的一些个人照片。 我比较了nofap前后的一些照片。 在nofap之前,我看上去虚弱无力。 我的脸干燥而暗沉。 我看起来好像有点被困扰(我并不夸张)。nofap之后,我在图片中笑了很多。 我的皮肤变得柔软和发亮。 甚至我的笑容也不同。 在nofap之前,我的笑容很“肮脏”,笑容更像是个变态。 (直到昨天才注意到)nofap之后,我的笑容变得越来越纯净。 我的面包也增长更快。 非常感谢您的大力支持和帮助。