90天硬模式！ 哇，我能说这是一次疯狂的改变生活的旅程。 现在年龄20，色情夺走了6多年的生命，直到现在我才意识到它永远不会让我发挥我的真正潜力。
它甚至不知道，它使我的大脑充满了所有的情感和能量，并且除了负面的bs之外什么都没有。
一点背景信息：
我在一个虔诚的天主教家庭中长大，所以pmo违背了我所相信的一切，我知道这一点，但是作为沉迷于洗脑的一部分，我合理化了解决之道。 我会时不时地弃权，但是直到最近发现nofap，我才走了2到3周。 我从来没有觉得自己是个极端的瘾君子，因为我通常每天最多只能一次momo，有时只是mo。 在找到nofap之前，我的关系很糟糕，我一直都在玩xbox，在学校里比较懒。 我的信念很弱–总是觉得有义务去传教，但什么也没得到。 多亏了我充满爱心的家人和朋友（这是理所当然的），我从来没有因为pmo而感到真正的沮丧，但是我仍然感到迷失，就像我的生活无处可去。 如果我从一开始就知道这种药物一直困扰着我，那么很久以前我会停下来的。
90天的进展：
-Day 1-2周：现在总死地狱了
-2周– 30天：使骨头变得更笨拙，但该死的我感觉很好。
-30-60天：雾越来越大了……嘿，毕竟还算不错，等等。
-60-90天：推动冲动就像在键盘上点击删除一样。 习惯消失了。 永远不会再看到pmo，胜利!!!
我生活中发生了什么变化：
- 我已成为一个情感联系更紧密的人（最近的90日子一直是一个情绪过山车本身，我几乎每分钟都喜欢它，除了扁平线被吸了），我的自信实际上是通过屋顶，我有变得非常活跃。 事实上，我已经变得更加咄咄逼人，因为我已经完成了GET SHIT DONE而且不会对任何人采取任何措施。 不再有一天我只是说哇这是最无益的一天，我是一个懒惰的狗屎。 我不再对任何曾经惹恼我或让我感到不舒服的东西飞来飞去，而是我欢迎不舒服（感谢冷水淋浴）。
- 我每天开始锻炼-向上运动，现在在MWF上进行200次俯卧撑，50次引体向上，50次引体向上，每隔30分钟进行一次跳绳运动-这使我的生活达到最佳状态。 除了锻炼身体外，我还将练习吉他的时间从每天30分钟增加到2小时。 没有更多的电子游戏。 我现在看的只有电视是体育节目-NBA。
- 我已经在信仰上建立了精神上的联系-我可以证明，这使我可以更轻松地达到90天，并且将继续成为我带领我走上正确道路的骨干。 女人不再是性对象！–巨大的收益，
- 我现在可以盯着女孩的眼睛，进行真诚的交谈，无论她多么美丽，都可以做我自己。 这让我真实地看到了女性，她们是谁，并在更深层次上联系，而不是被外表蒙蔽。
- 我现在感觉更有吸引力了，现在我抓住了大学校园里女孩盯着我的眼睛。 因为我目前是单身（和处女拯救自己的婚姻），
- 由于来自pmo的孤独感已经消失，我不再觉得自己需要女朋友来感到幸福，这让我更加耐心地寻找合适的伴侣。 我认识很多年但被“朋友划定”我的女孩现在似乎很感兴趣（巧合吗？）。
- 是的，我可以将某些“超级大国”视为现实（尽管要真正体验这些超级大国，我发现您要做的不只是停止运动）。
有一些疯狂的高点和糟糕的低点。 有些日子我醒来，在6am上洗了一个冰冷的淋浴，同时在我的音响系统上点了一些旧学校的重金属，感觉就像一个想要征服我等待的每一个挑战的坏蛋混蛋。 我在70（我在lonnng时间的第一次湿梦之后出现）的那条平线持续了几个星期，真的很糟糕; 我感觉不那么有动力，真的让日常生活的压力得到了我。 但除此之外，事情只会变得更好。
- 学校和工作变得更容易。 我在大学时懈怠，我的成绩比以往任何时候都好，拖延减少了，我在工作中更加努力，没有抱怨，我老板也爱我。
- 我与父母和家人的关系从好到好。
- 几个月后，我的朋友注意到了“新我”，想知道发生了什么，所以我告诉了他们。 他们笑了（以为我是在开玩笑），当时却不相信（他们现在可能会相信我），我告诉他们他们可以过上自己的生活，尽管他们选择了，但是我完全按照我的意愿过着我的生活。
- 这种变化使我能够从整体上看到更大的生活，并了解对我来说最重要的事情。 我现在确切地知道我想要从生活中得到什么，我可以想象我想要的未来是什么样的，并且我的目标直接针对它。 当我开始时，（我知道的很少）这个阻止pmo的目标只是一个更大的自我改进目标的开始。 这种经历更多的是找到我的真实自我，弄清楚自己是谁，反过来又给我留下了一种满足感和对自我的热爱，单凭这些单词无法形容。
所以，非常感谢你，nofap，不断提醒我们为什么要这样做。 你帮助永久改变了我的生活，让我走上了成为真正的我的道路。
;
