我最长的时间是12天，现在的记录是60天无休假的日子……无论如何，在Nofap之前我还是很害羞...。而且对所有女性都很尴尬，而且我也从来没有女性朋友或胆量来获取女性的身分……我很沮丧，而且几乎一次服药过量…… 。
今天，我有一些女孩朋友。 我要数量和冷漠的方法…..上面的一切都是相反的！ 我更加积极和快乐……我越来越少地害怕女人。 干杯
我现在21岁了。 在大约13至16岁时成为PMO瘾君子，情况变得糟透了。 bupy 19我很沮丧。 我20岁时发现了nofap，从不后悔。
By Zanescrappy2
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