它已经完成！ 在2014开始时，我决定全年无PMO。
现在，我很自豪地告诉大家我已经完成了这一目标！ 关于我的旅程的几件事：
这并不容易。 一月初，我真的很伤心。 第10天就像第100天一样。我可以肯定，让我继续前进的唯一原因是我不想再次重置计数器。 慢慢地，春天来了，情况变得更好了。 我能够花更多的时间与朋友们在一起，并将更健康的“习惯”融入我的生活。 到那个夏天来临的时候，PMO似乎像是一个遥远的记忆，时而又回荡，但是相当容易管理。 我要说，虽然通常要达到90天，但更好的目标可能是150天，以进一步巩固您的决心。
但…
这是非常有益的。 保持无PMO可以带来更好的注意力，健康，与他人的关系以及生产力。 在我的俱乐部和学术追求中，我承担了更大的角色，因此增加了我的日程安排。 既然此决议已经完成，我计划在2015年更多地关注自己的健康状况。例如，我想再跑5k并在腿部举重器上摔破700磅。 我认为，如果PMO仍然是我一生中的大部分时间和业余时间，那么这是不可能的。
无论你在各自的日子里，无论你身在何处，我都祝愿你们所有人一切顺利。 对于那些计划为2015免费PMO的人，要知道你绝对可以做到！ 整个subreddit一直在你身后。
我很乐意回答有关此问题的任何问题。
新年快乐！
你的同伴，Sterracks
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by Sterracks
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