在我了解NoFap之前，我实际上曾经在NoFap火车上。 我继续了大约一个300日连胜，300天是我生命中最富有成效和激励的日子。 然后我慢慢地每天多次进入PMO，慢慢变得更加糟糕，因为我的社交焦虑，动机。 在过去的一年里，我一直非常沮丧，这对我来说很难，因为每个人都认识我以前作为一个超级积极和令人敬畏的家伙。
我认为自己很吸引人，我听说有很多人通过我朋友的葡萄树被我迷住。 然而，另一方面，我知道很多女孩对我很着迷，但由于我缺乏外向性，所以看不到自己和我约会。 去年，我有机会与学校中最炙手可热的女孩约会，但PMO已经使我成为一个没有动机的motiv夫，充满了社交焦虑和不自信。 这导致了更恶性的PMO周期。
尽管我一生中有很多事情要做，平均绩点完美，奖学金众多，运动成绩出色，以及一个充满爱心的家庭，这些使我免于承担大学债务-我只是没有动力去做任何事情，而且我得到了对女孩感到沮丧，为自己感到难过。
真正令人惊叹的是心灵的力量-的确如此。 我已经做出了许多有意识的努力，以克服这段时期的这种萧条。 但是–都令人沮丧地失败了。 直到我通过此子程序重新点燃NoFap。
仅仅40天，我什至无法计数听到女孩告诉我我演戏有多不同的次数。 我在校园周围看到的东西比我想象的要多得多。 我又重新受到生活的激励。 使我陷入沮丧状态的事情甚至不再让我失望了。 我可以忽略别人对我的看法，最终我对自己充满信心。 我社交性强得多，甚至都不是比较。
对于那些认为沮丧是他们的错的人-不是-而是在您的控制之下。 抓住这个美好的事物，称为生活，踏上旅途，因为它是无与伦比的活动所能提供的。
干杯fellas。
链接 - 40天–抑郁消失，社交焦虑消失，动机
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