好吧，这是一段长达2.5年的漫长道路。 我大概在11或12岁左右就开始学习，并经常每天至少观看两次自慰色情片。 直到上大学，我都没有经历过任何ED。
在我吻了一个女孩哈哈后，我常常不得不走开勃起。 甚至我上大学第一学期的时候，我这个女孩一天晚上打了个捣蛋，我可以带着僵硬的笑声走来走去。
无论如何，那时候我决定放弃色情和自慰，没有理由只是觉得我现在应该上大学。 大约2周到3周后，我不得不下车，这是当我注意到问题，在MO'ing时勃起功能很弱，这吓到我了。 我实际上见过泌尿科医师和我的常规医生，他们都说同样的话，表现焦虑或全都在我的脑海中。 接下来的三个月真是太恐怖了。 我有严重的焦虑症甚至抑郁症，对这个部位一无所知，而我仍在重新查找色情片，因为我认为自己出了点问题。
然后，我看到了Gary Wilson的Ted谈话，我立刻相信了这一点，然后跳入了重新启动过程。 我走了一个月，直到我复发，因为我开始失去希望了。 我经历了大约一年的时间，并不断重复和反复尝试。 然后在1.5年前，我有一个女孩，我喜欢裸露的屁股，但仍然很难受，如果得到一个，我会失去任何勃起的感觉。 我认为足够就足够了，因此我退出了PMO，从那以后就再也没有跳过色情片了。 我现在不跟踪发生了多少天，因为这是一种生活方式的改变而不是挑战，您必须教会自己不要担心它，而不再想要测试自己。
无论如何，显然，有时候您有时会去看一部带有性爱场面或裸露内容的电影，不要害怕，不要专注于它，这会让您自己嘲笑它是多么的可悲，并意识到这是幻想而不是真实的。
直到大约40天前，我才完全放弃手淫和性高潮。 我会持续30天的条纹，并且会一直在测试自己。 您必须离开屋子去参加聚会的聚会，女孩开心了，几天或一周都忘了这个网站。 痴迷并不能帮助您重启时间并过上自己的生活。 向您的一位亲密朋友敞开大门，它总是有帮助的，尤其是当您遇到平线很坚强而您真的无法自拔的日子时。 我总是去体育馆，试图忙于篮球或其他适合你的运动。
现在在这个网站上遇到了我最好的朋友之一，今天我仍然打电话给他发短信。 也许我不能让他的屁股在这里张贴一两个东西，但是当我辞职时，我们俩都处于相同的位置，大约在重新启动时。 但是您必须与某人谈谈它，相信我，它将帮助您完成该过程。
无论如何，现在都是很好的部分–所以去年我一直在慢慢获得很多信心。 我在和女孩聊天自然不是在计划我要说的话，也不会全神贯注。 直到一个星期前，当我再经历30天的连胜时，我似乎仍然缺乏对性的信心。
因此，好的一面是：我在工作中外出午餐时有一天没计划就遇到了这个女孩，得到了她的电话号码，并要求她出去喝一杯。 好吧，让我们说，这就是现在的全部历史，哈哈，尽你所能想象的每个位置都动了脑筋。 在前戏中，我的确勃起了一段时间，但是我并没有像以前那样疯狂，当需要时，我回应了，哈哈。 隔天晚上整个周末都很饥渴，她也无法满足我的需求。 第二周我们又连续晚上住了两次，我用了避孕套。
我不会说我已经完全康复了，但是我终于对进步感到非常满意，而且在前进的道路上，我知道它只会变得更好。 这就是重启过程的工作方式-如果您全神贯注，它只会变得更好，我向您保证。 相信我，我经历了这一切–剧烈的松弛，麻木，萎缩，焦虑发作，背痛，脑雾。 有时我仍然会收缩，但是我不再给予关注，并且我注意到这总是有所帮助。
快速提示：
- 不要迷恋放在一边的东西，即使这个网站每周或每隔几天检查一次
- 与关闭它的人交谈，让它开始吧
- 退出冷火鸡不要一会儿，说实话，我什至不在乎这样做，这是没有用的
- 不要测试自己
- 去玩吧，结识女孩，做爱时准备做爱，如果你做不到就不要害怕，你会知道当你准备好了之后就无能为力了。
我在这里回答任何人可能遇到的任何问题，不要害怕问。
我要感谢这个论坛上的所有人和Gary Wilson改变我的生活。 重启工作，老老实实让我感到重生，哈哈。
链接 - 21岁，终于结果
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