我决定 分享我的故事 希望它会鼓励和帮助那些试图戒烟和克服成瘾的人。
从8岁或9岁一直到21岁，我可能一直在闲逛。在过去的两年半中，我几乎每天都在抽大麻。 我和现任女友在一起已经大约2个月了。 同一天，我戒烟，抽大麻。 起初我不知道色情成瘾会导致ED。 因此，最初几次我尝试做爱，我很难过性生活，我只是把这归咎于酗酒，杂草和表现焦虑。 然后大约一两个星期后，我就没问题了，但是我的勃起率只有4-2％，而且很迟钝。 经过两分钟的交往，我变得柔弱时，我发现出了点问题。 我把它归咎于杂草，说它把我弄坏了，它最终会过去。
在第3周，我达到了平均水平。 我绝对没有性欲，当我指的是扁平化时，我正在谈论严重的扁平化，我什至无法用手抓住它，只有50％的人在观看色情片时我很难熬（我尝试过一次测试）如果我可以起来，因为我以前从没经历过，也不了解ybop或色情成瘾）。 我在平躺期间使用伟哥5-6次进行性交，有时它会在性生活后的第二天稍微激发我的性欲。 但这不会持续很长时间，而且我开始认为我只是想高潮。 但是我没有观看色情片的欲望，这也不再让我兴奋。 我大概在60天时身体状况逐渐好转。
因此，在没有伟哥的情况下戒了一个月左右。 没有它，我可以再次开始做爱。 但是我的勃起并没有像100-80％一样多90％，几分钟后下降到60-80％，但仍然足以穿透她。 在某些日子里，我做爱时比较敏感，在几天或一周之内没有O。 PE相继坚持3-4次。 当我开始做更多的性爱时，它最终消失了。 尽管最近我的女友勃起没有问题，但我只是通过亲吻和抚摸她就可以了。 我的不应期是1天。 我每天可以做爱一次，而我的勃起并不是我想要的勃起，而是80-90％，这让我很烦，所以我最近开始做凯格尔运动，这也许正是我所需要的。
最近我的女友已经离开了一个星期。 我又开始注意到扁平的迹象。 我的意思是，只要动动1到10秒，我就没问题。 虽然我能做到几乎20％勃起。 我没有想过性，看性感的照片之类的东西。 但是我像他妈的一样角质，真的想很快再做爱！ 这可能是因为我将大脑重新连接到了真实的事物上。 可能是因为我离开她那天第二天强迫我勃起并试图做爱两次。 所以它让我退缩，我不知道。
我所知道的是，这个色情诱发的ED是真实的！ 因为我以前从没打过电话，在手淫的日子里总是像他妈的那样角质。 我会随机勃起，所有这些，我非常敏感。 现在，当我做爱时，我会持续5-15分钟。 有很多考虑； 5-1年前，我与前女友只相处了4分钟5次。 当ED不突出时。
我也注意到社交焦虑减少，当我不停止任何后果时，我更加开心和外向。
如果您有任何疑问，我将尝试回答em，即使您没有gf，也请保持追踪。 最终您将获得1，因为最终，这种无所作为将使您像fuark一样饥渴。
更新：2年以后
我在2开始这段旅程多年前，当我和我的EX一起时，我遭受了ED。 我在6的几个月里努力模式nofap，现在我恢复了灵敏度。 我在189那天非常兴奋所以我。我所做的只是触摸我的阴茎几次，这就是我在卡明时没有中风，我决定不重置我的计数器，因为最初我是在重启并获得我的敏感性并停止观看色情片。 今天我复发了（第212天），而不是色情片，但我还是决定重置我的徽章，因为我之前看过色情片。最近几天我已经变得如此饥渴，可能是因为看着NSFW。
我做高潮的方式和第一次一样。 但是因为最近几天我看了一些色情片。 我要重设徽章。 我有点看过色情片，这让我有点失望。 但最重要的是，我从这次经验中学到了东西。 而我又恢复了我的敏感性。 也许我一年内性高潮3-4次。 毕竟还算不错。
谢谢您的阅读
链接 - 分享我的故事：在4月份没有变化，但与女朋友定期发生性关系（ED）
by 白手起家
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