2012 年 12 月 26 日 – 只要我记得，我一直在看色情片。 一直以来，我一直对此感到内。 起初，由于宗教原因，我对此感到很卑鄙，但是随着色情开始影响我生活的其他部分，我开始对此感到卑鄙。
老实说，色情毁了我的生活。 我不认为我过着卑鄙的生活，只是色情片从我身上吸走了太多潜力。 我会放弃上班的机会，与朋友/家人出去玩或者只是看色情片而去锻炼身体。 它经历了各个阶段，但是我敢肯定，我浪费了无数个小时看色情影片，而这些时间本来可以花在做几乎所有事情上的。 更何况，这让我感到沮丧，疲倦，绝望和可耻。 没有什么可以得到的。
因此，今年，对于我的新年决心，我将完全放弃PMO，为期100天，最好是更长的时间（我对此有所了解，最好尽快消除这种沉迷感）。
我以前尝试过养成这种习惯，但后来又陷入诱惑，这一次又一次让我感到绝对痛苦和沮丧（我已经两次到达两个星期的时间）。 我将使用这个论坛来帮助自己负责，并希望能得到一点支持。 这次我已经完成了PMO！
翻新页面 - 21岁
第16天
第16天！ 我从来没有做过如此远的事，我真的觉得我现在有很大的动力在后面。 我势不可挡！
话虽如此，我将在这个网站上无限期休假。 我喜欢阅读这里的内容，但实际上，即使我想到了色情内容，即使知道，我也知道我决心不去看它。 如果我发现自己很受诱惑，我会继续努力以吸引更多的动力。
打架祝你好运！ 我知道这次我会成功。 我可能会定期发一次帖，但是至少我会以自己的经验和我认为达到100天后伴随着这种人生转变带来的任何好处发表一篇帖子。
直到下一次！
2013 年 4 月 22 日
另一个赢家！
我在几天前开始了我的PMO之旅超过100。 我很高兴地说我现在是我无法想象的地方！
我在Day 16之后停止写的期刊在这里： http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5342.msg84843#msg84843
到目前为止，我的无PMO旅程的前两周对我来说是最艰难的，并且此站点帮助我发挥了巨大的力量，并希望我从未有过。 大约三周后，我发现我不再需要该网站了，实际上，该网站使我对色情的思考超出了必要。 所以这是我第一次来了一段时间（很可能是我最后一次）。
在100日，我问了一个约会的女孩。 大约三年后，她成了我的第一个女朋友。 我们两个人已经变得身体亲密，我在第115天的生活中第一次发生性关系。 我在与她身体上表达自己没有任何问题，而且我比我一生中更自信和快乐。 她绝对精彩，我希望未来能为我们两个人服务。
色情和手淫一直是我想放弃的事情，但似乎没有。 事情总是让我的良心和信心蒙羞。 现在他们走了，我自由了！
我再也不会看色情片或手淫了。 这个网站改变了我的生活。 但是，我现在要离开，不会回答对此帖子的任何回复。 我只是想让任何希望寻找这种方法的人！ 这确实改变了生活！
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