我是一名21岁的学生。 我想我11岁时第一次看到色情片。 我上小学时，不得不和哥哥共享计算机。 他在计算机上有很多这样的废话，而且总是在我想使用计算机时必须关闭他打开的所有色情内容。
一段时间后，我也开始观看它。 因此，我认为我从13岁起就上瘾了。 我需要8年的时间来应对这种胡说八道，达到100天。 因此，永不放弃。 好的，这是开始的结尾。 我不会描述我的一生，因为它没有用。
我是怎么做到的？ 这也是长话。
从14岁起我就不想这样做了。当我意识到自己上瘾了。 从那时起，我试图放弃，我休息了一个星期，有时是两个星期。 我的记录是上大学前30天。 那个时候我取得了很小的成功，因为我不是每天都这样做。 在大学里，我发现了NoFap，并开始更加认真地与之抗争。 当然，我失去了很多次，但是我却没有经常这样做，总有一天我甚至达到了7天。 现在，我如何达到那100天？
- 我改变了环境。 我出国70天到另一个国家实习。 到那时，我会记得生命的尽头。 我认识了很多人，学到了很多东西，参加了艰苦的聚会😀现在我有很多朋友，希望以后再见到他们。 这就是我到达前70天的方式。 我只是没有时间考虑拍戏或色情。
- 我是组织的成员，我们有很多事情要做。 我有经验。 有时我必须和公司老板交谈。 这是一件很酷的事情。 我也有很多来自这个组织的朋友。
- 我遇到了很多女孩，而且约会很少。 我最好的朋友是一个女孩，有时我们谈论和我们约会的所有男孩和女孩（但她只是一个朋友，请不要在评论中写任何愚蠢的东西：d）。 尝试出去，结识很多人
- 努力工作。 五月，我可以做100俯卧撑。
- 有目标。 本学年我有36目标实现。 今天我意识到了4th。
- 党难。 我爱跳舞。 几乎每个星期六我都会去萨尔萨迪斯科舞厅去唱萨尔萨舞和其他拉丁风格。
- 不要想过去。 过去，我太多次寻找一个女孩的FB档案。 我无处不在，无所不在。 在这100天内，我大概找了2次她的FB。 记住重要的事情，美好的回忆，成功和失败（要知道下次如何获得成功）。
- 不要在FB和其他网站上花费太多时间。 特别是在具有模因的网站上。
- 时常读书。 吃知识。 对于第一本书，我向您推荐一本关于生活的书。 很多教练都写这种书，所以很容易找到。
- 早起。 如果我早上在床上度过太多时间，我会想到一个女孩。
- 救命。 我想在这些日子里我帮了很多..而且我也献血了。
那是一些建议。 我认为这是我在NoFap上的最后一天。 我之所以在这里，是因为我想实现自己的人生目标。 现在我还有其他事情想做，所以我不会在这里花费时间。 感谢nofap所做的一切，没有您，我可能会迷路。 对于所有正在奋斗的人–永不放弃。 也许您将在接下来的100天内无法达到目标。 我需要8年，您将需要更少，甚至更多。 请记住-当您达到90天或100天时，它不会结束。 它永远不会结束，所以我们必须战斗到生命的尽头。 我希望有一天我能起身对自己说：“哦，今天是第1000天”。 该说再见了，祝你好运……
今天我认为这是我在nofap上的最后一天。 我没有在这个论坛上写很多帖子，只有几篇，所以很可能没人会认识我。 但是我想我必须写这封信，只是为了向您展示我如何实现我的目标之一。
再见。
链接 - 因此，下一个目标达成了-100天…是时候说再见了NoFap
by Aidian_
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