非常感谢NoFap，我经常来这里，当我准备放弃时，你总是激励我再去一天。 今天是我实现目标的那一天！
自从看到加里·威尔逊（Gary Wilson）的“伟大的色情实验”后，我从2013年XNUMX月开始就一直从事这种行为。
NoFap对我来说：它没有解决我的所有问题，但它使它们可见。 我改变了饮食习惯，做了很多运动，开始看书，开始看自己的美貌。
一些好处：
- 信心–绝对更高。 我不太了解自我，可以和我的朋友一起享受更多的时光！
- 改善工作和学校表现。
- 对妇女的看法得到改善–这是一个微妙但明显的转变。 我现在注意到女性更多了，而且她们看上去都更令人向往。 我认为这是少色情的直接结果。 当我在街上行走时，我仍然可以享受女性的真正美。 您处于nofap，但不必是性伴侣。 您可以欣赏和享受，但不要触发它。
也许这是我学到的最重要的课程之一：如果你让它们成为触发器，触发器就会成为触发器。 正如我之前所说，你仍然可以享受一个好看的男人/女人，但不是以一种变态的方式。 只是享受你所看到的，继续你的生活。
- 减少男女之间的社交焦虑感–之前我提到过我一直是一个社交人，但是由于某些原因，我对新朋友总是感到有些不舒服。 我不确定这是由于缺乏自信或缺乏自尊心造成的，但现在情况会好得多！ 我要特别提到的是，我对其他MEN感到更舒服，这太棒了！ 我不再感到“测试版”了-我觉得我也应该有一个“席位”。
我知道与我上瘾的斗争尚未结束。 但是在我身后的这些90时代，我知道最终我能赢得这个。
我只想再次感谢你们的同事们。 你们都给了我实现这个里程碑的力量。 保持强大的一切！
链接 - 我去了90天！ 我不相信！
by slysenl
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