21岁–不再需要ED –我再次感到自己像个男人:更加自信,不要结巴了,活在当下,欣赏生活中的小事

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在最近达到90天标记后,只想与我分享我在NoFap方面的经验。 几年前,我首次发现了这种弱点,一周,两个星期,一个月经历了两次“连胜”,我什至一次做到了5到6周。 但是问题始终是相同的:我从未犯过罪。

有一天,我正在浏览此子目录,有人发布了关于自己的个人成功的文章。 他谈到了条纹应如何被打破。 他说,完全放弃门槛的唯一方法是做出承诺,再也不会放弃。 这就是我所做的。

如果您想“一辈子,我永远都不能自慰”,那么当您想摆脱困境时,您很可能会失败。 一次服用一天。 当您感到有迫切感的时候,请不要生气或沮丧。 我们都是人类,它发生了。 只需深呼吸,接受它,然后继续进行其他操作即可。

我的最后建议是完全淘汰PMO。 这是我过去失败的重要原因。 我的想法是:“好吧,因为我现在无法摆脱困境,小色情片最糟糕的事情是什么?” 然后我会看色情片。 这不是立竿见影的,但是在某个时候,我会再次合理化手淫。 “真的那么糟糕吗? 我想这次我可以控制住了。” 这些都是色情片可以帮助我告诉自己证明复发的谎言。 淘汰PMO之后,事情变得容易得多。

那么90天的感觉如何? 很他妈的酷。 我再次感觉像个男人。 我更有信心。 我不那么口吃。 我活在当下。 我比以往任何时候都更喜欢生活中的小事。 我变得不那么冷漠了。 哦,自从我停止手淫以来,我还没有勃起功能障碍,这对我来说是一个巨大的问题。

我不会坐在这里说放弃轻松很容易,因为事实并非如此。 地狱,我写这封信是因为我最近受到压力,今天早上有强烈的要求。 NoFap也无法解决您生活中的所有问题,因此当事情无法神奇地解决自身问题时,请不要感到沮丧。 我有些麻烦,我需要修正NoFap不会做的事情。 但是NoFap是改变生活的第一步。

我是21。

感谢您抽出宝贵时间阅读本文并祝您好运!

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by craiggy