21岁-“该过程有效”（ED）

26 9月（我的故事）

我认为现在是时候讲述我的故事了，并成为正在康复的人群的一部分，虽然我觉得我已经康复了。

我对PMO的成瘾会有点彻底，以便人们可以找到相似之处，评论或其他什么。 我偶然发现了图书馆里所有地方的色情内容。 家长们请监督您的孩子互联网活动。 我在那里做作业，因为我不能集中精力在家里; 我有一个8系列。 大家庭也是常客。 这将使得几乎不可能在房子里工作，或者找到平静和安静。 当我在图书馆时，一个坐在我旁边的男孩正在看着一张乳房巨大的女人的照片。 当我看了看时，他突然离开了页面，开始歇斯底里地笑。 我记得非常生动。 事实上，我清楚地记得男孩，房间，电脑和女人。 这开始了一个上瘾的倾斜。

我知道我必须有更多的色情内容，但有严重的限制。 家用电脑在起居室里，公共电脑太显眼了，虽然这很少会影响上瘾者的思想。 起初，当我的家人不在时，我只会看家用电脑。 我会搜索那些粗俗的谷歌术语，但可以被无辜地解释。 写这篇文章的时候，我在嘲笑自己。 我会查找像甜瓜，脂肪这样的词。 我记得害怕我的父母/家人会发现。 我被这种成瘾所吞噬，我现在明白这是多巴胺的爆发，最终这还不够。 我开始在公共计算机和图书馆计算机上浏览更多的硬核材料。

想象一下13岁的孩子在看着猥亵的材料的同时不断地看着他的肩膀。 我真是太棒了。 我相信很多人都注意到了，并视而不见。 我也不是唯一一个。 那时我从来没有手淫。 我实际上从来没有手淫，直到我是16哟。 这是我想要做的一点，因为我在18之前得到坚如磐石的勃起。 所以，我想知道手淫是否是一个真正的色情问题。 看待色情作品本身的行为并没有影响我的勃起，但我也很年轻，并没有真正看到那些硬核材料。

最后，我发现了自慰射精。 我是16哟。 我生活在一个非常宗教的家庭，所以除非是关于独身，否则性生活从未出现过。 我的父母在他们结婚时都是处女，并且宣扬独身和纯粹的生活方式。 我听到很多关于它的消息，有一天我手淫射精，这就像是一个突破。 我也清楚地记得这一点。 我的阴茎感觉像是一种温暖愉快的火。

把它与色情作品，你有一个问题。 我会耐心等待家里的每个人经常上床睡觉。 他们一上床睡觉，我就在电脑上自慰色情内容。 很早就开始对这种习惯感到害怕。 我非常虔诚，我不能用我的宗教信仰来调和色情。 而且，我充分利用了我家人的全部信仰。 事实上，我还没有向他们或其他任何人说过这件事。

所以，我想在很长一段时间内退出这些原因。 我会说因为我是15，但我并不是很认真。 当我还是高中的时候。 我承诺并致力于戒烟，但我真的无法拒绝。 很多个夜晚，我会爬上床，我无法忍受自己。 我会再提出一个借口，并说这是最后一次，但第二天会这样做。

我上大学，有笔记本电脑。 误区……我从来没有像那时那样沉迷于PMO。 它开始相对受控，也许每天一次，但是很快就失控了。 回顾它； 在上课之间，我将尽可能获得PMO。 上床睡觉之前，当我醒来的时候。 我的成绩很差； 我的社交生活受到了影响。 我可以说出很多女人，这些女人发出了非常明显的吸引力和欲望信号，而我完全忽略了它们。 我已经被带走，并在心理上退房。 我的生活真是阴霾。 很有趣，但是由于这种上瘾，我错过了太多真实的人，话题，人际关系。

我原本想退出多年，而且在大学一年级结束时我完全认真。 我有足够的成绩，缺乏时间，而且我的灵性受到了影响。 我尝试过但失败了，尝试过但失败了。 一遍又一遍地。 如果我看了色情内容，我会试着禁食一天。 那没用，我只是减肥了。 我试图变得更加精神，在某种程度上起作用，但我一生都这样做过。 所以，我没有放弃，但我没有取得重大进展。

在此期间，我失去了童贞。 我得到了很多女性，但我是一个严格的宗教独身思想，所以我拒绝了许多完全的性接触。 我一直是接吻，打磨，抚摸的粉丝，但我不会让它一路走下去。 我知道你可能会说为什么你会看到所有的色情内容，当提供真实的情况时，请将其拒之门外？ 我一直认为PMO很糟糕，但是上瘾了。

当我失去童贞时，我勃起了，而我正和那个带安全套的女孩发生性关系。 它真的没有那么好。 实际上我很无聊，大概十分钟后我就失去了勃起。 她想要更多性生活，但我已经完成了。 下次我试图与女人发生性关系是一场灾难。 起初我有勃起，但在我穿透之前就把它丢了。 安全套的使用非常困难，而不是硬勃起，我正在摸索安全套。 至少她说她很失望。 但是，我很困，所以我去睡觉了。 早上两三点，我早上有木头。 她感觉到了，并且在没有安全套的情况下将我的阴茎插入她的身体。 我有勃起，所以我可能很好地使用它是情绪。 另一个女人，我无法勃起，戴上安全套。 所以我再次进行了预防。 这个鲁莽的决定是因为我的ED。

一年过去了，我成了大学三年级学生。 我的电脑坏了，可能是因为我经常光顾的网站。 我说，在我养成习惯之前，我没有得到另一个。 我可能已经去了一个星期，然后挨了两三个。 然后有另一个成功的一周，同样的事情。

当我阅读“心理控制论”（Psycho Cyber​​netics）这本书时，我终于有了一个小突破，这本书非常有帮助。 我很干净，可能是2周。 再次爆炸后。 我抬头看了你的大脑色情片（YBOP）。 在使用了Psycho Cyber​​netics的技术和在YBOP上阅读我的大脑后，我去了37天。 大约一个月前结束了。

并非都很好：我吃了2个星期。 我看了色情书刊色情，赃物摇晃的视频用来记录我的电话号码。 现在，我在第3周保持清洁。 但是，我绝对毫无疑问会赢。 即使我回去一两天，我也知道我会回到那条路的……就是这样。

我在大学大四的时候。 我有很多女人。 对于这里所有有问题的男人，只对女人说话。 尽管我从来没有遇到过问题，但与之交谈并吸引女性变得非常容易。 自从我进行这种贞操以来，我还没有做爱，所以我不确定我的ED是否治愈。 但是，如果我的自发木材有任何迹象，那么我很棒。 而且，很长一段时间以来，我第一次物理上被真正的女人吸引。 这很奇怪，但是当我从事色情活动时，我基本上是无性恋的。 我追求女性是因为我应该这样做。

17-22 9月

我去了6个星期，每4天左右有轻微的复发​​。 查看，但从来没有硬核，只是软核。 我已经三个月左右没有见过性交色情片了，但是我将色情色情片合理化了。 最初，我的身体太累了，无法勃起。 现在，在最糟糕的时候我太多了。 当我终于回到无PMO时，我不是从零开始，而是从第三周开始。 我知道这一点，因为当我刚开始时，我不能仅仅因为手淫而感到困难。 但是在复发之后，我没有回到最初的状态。

我开始了我的旅程，因为我知道生命比这个上瘾更多，它给我的临时高度。 在PMO免费提供或过去2月之后。 我已经意识到生活中的小事是伟大的，最重要的部分，比如谈话，最终能够让我的生活井然有序，比如与女人互动，无论是否会导致性或关系。 我在大学，我第一次喜欢做工作。

当我们开始讨论色情内容时，我已经开始告诉别人了。 我告诉他们，他们已经使他们的大脑负担过重，如果他们停止使用pmo直到他们恢复同步，他们就会恢复平衡。 有些人实际上已经接受了它。

对于女孩们来说，无论如何要说到你的头脑。 这就是我习惯做的事情。 第一件事通常是好的。 我在图书馆里输入这个，我告诉这个随意的女孩我不敢相信她穿着一件白色T恤的正装裤。 然后我们进行了四十分钟的谈话和FBexchange。 笑得很开心。 我不是专家或任何东西，但女孩只是想玩得开心。

23 9月

首先，我想说我不是女性主义者。 我刚刚克服了PMO成瘾和ED。 所以，我当然没有和很多女人一起睡觉。 但是，我一直很喜欢异性恋。 话虽如此，在过去的三，四个星期里，我知道我可能和六，七个女人在一起。 他们中的一些人几乎每天都会发短信/给我打电话，或者信号非常明显。 尽管我并没有全力以赴，但只有轻吻，抚摸……我觉得如果我和其他人一起睡觉，我对每个人都不诚实。

我不会称自己为女士，但我非常友好。 尤其是在克服了这种PMO上瘾之后，似乎我总是有话要说。 我在上大学：老师爱我，同学爱我，管理人员爱我。 我也很吸引人。 女孩经常告诉我很多事情，有时是出乎意料的。 所以我有一群六到七个非常有魅力的女人，我可以和她在一起。 我真的不知道该怎么办。 我不知道我是否应该与每个人发生性关系，看看我与谁有最好的联系。 由于PMO，我真的感觉很处女。 卡累扎？ 其中只有1个？ 如果我选择了错误的1怎么办？

关于复发：我发现永远不要失望，并且一直在思考我必须克服的成瘾策略是最好的方法。 每当您放松心情时，只需考虑一下自己的策略：冥想，阅读目标和日记。 WE这种上瘾之所以烂透了，是因为您从不觉得自己应该得到信誉。 思想很重要。 您大脑的PMO部分确实很狡猾。 我记得，起初，如果我甚至考虑过PMO，我都会将其合理化为重大失败并继续努力。 那是BS。

25九月

每一天，每一小时，每一分钟都是胜利。 长期来说。 我认为，远离这种成瘾状态会使您面对自己的感觉：“他性感而有男子气概……当然，她遍布他。 我一点也不喜欢他。”

在某些时候，你可能不得不面对你的不安全感。 如果你想变得更性感和男子气概。 做你的力量。 打健身房，清理自己，在衣柜上工作。 我没有所有的答案。 但我一直希望变得更加强壮。 虽然我是PMOing，但我总是找借口，并且自我意识到这一点。 不是非常，但足以让我注意到它，当我停止PMOing面对它时。 现在，我没有任何疑虑。 我去健身房因为我想完全爱我的身体。

重新启动可能是您可以做的最重要的事情之一。 PMO也伤害了我的学业。 问题在于它会强迫您进行PMO或MO以便您开展工作。 你只是更频繁地去PMO的MO，这是一个巨大的分心。 说真的，我认为这会浪费大脑容量，因为我们不断得到修复。

29九月

11 10月

[支持他人]如果这是一个平稳的过程，那么每当我们决定放弃PMO时，每个人都会完成。 挫折只是你上升路上的挫折。 生活是关于改善，而不是赢或输。 它关于自我实现，你很顺利。 你的天花板比你现在大得多。 发挥你的潜力，这就是胜利。 阅读这个挫折只会让它更甜蜜。

我知道，我一开始就没有手淫超过三天就做不到。 然后，我不再对自己说：“我注定永远是PMO”，然后我对自己说：“我注定要战胜这种瘾。” 永远不要持消极态度，您会比以前走得更远。 如果您辞职，只会让您对自己的处境感到沮丧。 放开复发。

它变得如此简单，而且微妙的回报。 很高兴你是积极的。 即使你陷入困境也要保持积极态度。

[另一个主题]你的故事让我想起当我和一个女孩一起散步的时候，我得到了一个彻头彻尾的勃起。 我不知道该怎么办。 我真的不得不转身，然后翻到我的腰带。

3 11月

[拾起女孩]当你想到一个人时，你会想到它们是如何让你感到积极或消极的。 这就是为什么我总是开玩笑。 我认为这是与人们互动的最佳媒介，特别是女孩。 我正在和一个非常有魅力的女孩交谈，健康; 她打球。 只是一颗宝石，很多男人都想要她，并且她也很紧张。 我问她对我的看法; 她告诉我，我让她笑了。

色情让我们远离现实世界的美丽，以及互动的便利性。 虽然它正在进行中。 我知道如何保持良好的持久友谊，并与人保持联系。 它就像不时检查它们一样简单。 但在此之前我不会想到它们

3十二月

我在7月中旬发现了你的脑电影。 它不是世界上最简单的道路，但可能是最令人满意的道路之一。 有时候我会思考我到底有多远，而且我真的很惊讶。 我嘲笑我上瘾的自我。 我每天都需要色情片，并在一些妥协的地方看色情片。 关闭了多个华丽女性。 它让你真正成为一个失败者：总是试图独自一人，而不是关心互动。 在我看来，最糟糕的事情可能是我并不富有同情心。 我太忙了PMOing帮助其他人甚至家人。

无论如何，这篇文章的真实更新是我一周前做过性生活。 我曾经有ED，但我可以说我已经治好了。 我曾经多次亲吻过我房间里的一个女孩，但我还没有采取真正的行动。 我过去没有，因为我认为我们没有长期潜力。 但是，如果你有一个女孩在你的床上多次关灯，一定会发生一些事情。 所以，我们正在接吻，衣服开始脱落。 我的勃起在整个时间都没有问题。 它很有趣，因为我记得在此刻思考，它会像某些点一样软化。 然而，每当我低下头，我的勃起就在那里; 我经常检查lls。 性生活很好，勃起良好时没有压力。 我的射精也很疯狂; 她说这是她见过的最多的lls。

总而言之，该过程有效。 这很值得。 值得等待。 PMOing是浪费生命。 希望其他所有人都能理解我的观点。

简短回顾，12月5

我从7月中旬开始，到6周，直到8月底。 我什么也没有做过; 从未碰过自己。 让它每天都在移动。 我从未感觉到任何戒断症状，​​但我也有很多社交互动。 在夏天，我是一名救生员。 我们所做的只是每天与人交谈。 非常适合真正的女性。 我手机上没有电脑或上网。 我还是没有。

我在八月末复发了几天。 我没有真正的PMO渴望，并马上回到马上。 我又过了一个月，带我到十月的第一个星期五。 又过了一天又回来了。 从那时起我一直很干净，这使我在2月份没有PMO，但我不再算几天了。

我没有手淫时间表。 我将与一个女人在一起，或者让我的生活继续前进。

链接 -   从折子戏 格罗弗的博客