我不希望这是另一个通用的成功故事，但是您无法想象这一旅程如何改变了我的生活。 NoFap神秘地解决了我遇到的问题：ED，DE，对女性的信心，梦见色情片，期待观看色情片，肮脏的袜子，可怜的士气以及将所有女性视为色情女演员，而不是人类。
在与我的第一位真正的女性朋友发生性能问题之后，我强迫自己开始NoFap，而且我知道我太年轻了，不能一次又一次地遇到这些问题。
我过去常常感到羞耻，无法与我的舒适区中的女性交谈，但是现在我可以毫不费力地走近她们，看着她们的眼睛，自我介绍。 如果是以前，我能感觉到他们会闻到我拥有的色情“成瘾”。
在过去的150天内，我做到了，现在我有了一个非常可爱，漂亮的女孩，我从来没有想过能和我在一起。 我从没遇到过性能问题。
如果您只是刚起步，或者如果复发太早，我建议您先完全切除色情内容，然后在没有色情内容的情况下自慰，直到色情不再是您想要的。 形象化任何事物，或者您在现实生活中认识的女性。 如果您是可以完全停下来的人，那对您非常有用，您将不需要此建议。
很多人与色情对象有着健康的关系，但这并不会导致他们引起我的任何问题。 这是因为我们有不同的思维方式。 当我进入游戏，看电影甚至学习时，我会完全沉浸在自己的身上，我对色情也是如此。 这是不同的，如果您有类似的心态，也应该踏上旅途！
链接 - 300 Days in a life
by Oxilili为期300天
问题
你是什么时候克服ED和DE的？
我不知道确切的日期，因为30-200天之间有干旱
但是，当我在〜200天后再次发生性关系时，就没问题了，我在30秒内就来了。 从字面上看是30秒。 我就像fk ...但是同时，如果您有DE，那您可能会变得更糟。
从那以后，我的耐力当然得到了改善，我实际上在第二回合中呆了很长时间。在NoFap之前，我再也无法完成第二回合了，很幸运能一直完成一轮。 但是现在如果我的伴侣愿意的话，我可能会参加2-3大声笑
你的自信什么时候开始好转，你是否随着时间的推移看到了持续的改善？
第一周后，我感到更加自信！ 它不断改进，但我认为它的收益递减。 显然，您不可能永远走下去，每个人的生活中都会存在某些不安全感，这会妨碍您达到完美的信心水平。
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