22岁-抑郁症消失了，性生活更好了，我的狗爱我

我今年22岁，现在是第二连胜。 经过90天的艰苦努力，我复发了，无法回到正轨。 但是我想我终于又步入正轨了。 到目前为止，我的收益：

1. 我的狗更喜欢我。 她一生都在躲避我。 现在她一直在我房间里。 她想和我一起玩，等等。我也不能停止拥抱她。 我猜我们坠入爱河了
   
2. 昨天我妈妈告诉我，这次“去体育馆”改变了我，看起来我不再对自己的前途如此焦虑。
3. 我比较有信心我不怕闲聊。
4. 我与gf的性生活更好。
5. 我对阅读诸如“如何变得更容易自我激励”，“我一直在拖延症中挣扎，我想我终于……”或“如何在……中改变生活”等文章失去了兴趣。 。–我开始阅读书籍而不是这些文章。
6. 公开演讲对我来说要容易得多。

伙计们。 NoFap是真实的。 停止这种上瘾。 这个subreddit改变了我的生活，我只能说谢谢你。

我感觉完全不同。 我不再感到沮丧–击败沮丧是我开始nofap的第一原因。

在了解到PMO对我来说是个大问题之后，我每三天就停止抽气（+ Terry的Crews讲话不断激励着我）。 有了这些知识，我就可以抵制我的冲动。 我也有女朋友，所以我可以很好地利用自己的性能力。

链接 - 不寻常的好处

by m4rkn

大家好。 在没有PMO的80天之后。 我决定MO *。 但我永远不会回到P！ 我仍然认为P是大脑中发生的一切坏事的来源。* +我的成功故事

*我不鼓励您自慰。 如果您沉迷于上瘾，稍后手淫会导致您陷入色情。 –我从经验中知道。