这是我的第90天报告。 对于所有新手来说，这似乎都是一辈子，但几天前我就停止计数了。 前几天，我检查了我的徽章，上面写着“ 85”，所以我想必须写一份90天的报告。
供您参考，由于加入PIED，我加入了NoFap，并且在过去的119天内没有观看P，并且在过去90天内没有MO。 我已经好几次了，做了五个梦。 大约两周前，我有机会和一个女孩一起“测试了引擎”，尽管这不是一个具体的D，但比起NoFap之前的经历，我反应更快。 有趣而幸运的是，她不想在我们第一次约会时就一直走下去，所以我们最终只是鬼混->重新启动奖金！
我不会打扰你所有的好处和变化（除非你问我），但我可以在下面提一下：
- 我现在每天锻炼，每天洗冷水。 我的精神耐力有所增加。
- 我不再幻想第三个人称的性爱，就好像重播我见过的旧P一样，我回想起真实的女孩和我自己
- 我与人们有更多的目光接触，感觉更有礼物，享受这一刻
- 我开始听沉重的摇滚乐，这是我年轻时常常做的事情
- 虽然我有时候会变成角质，但我与女孩的互动不再围绕着性。 现在，当我外出时，我只是喜欢与女性的相遇，并看到它带领我。
- 我体验到了更多的自信，而且我对F琐事很少
以上几点是我的一些个人更改，但是自从我开始NoFap以来，我还经历了很多女孩注意到我的情况。 当然这可能主要是因为自从我开始NoFap以来我在体育馆里获得了一些东西，但是我所获得的自信不容忽视。
当然我们可以在下面做一个AMA，我会尽快回复。 如果你想跟踪我的进度，我建议你在NoFap上阅读我以前的帖子。
最后，这是我最喜欢的动机视频： https://www.youtube.com/watch?v=ocZscRIyPvw
坚持下去，不要放弃。 这就是我所能说的。
链接 - PIED患者的90天报告
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